Главная » Во время беременности

Чеснок во время беременности

Можно ли кушать чеснок при беременности?

Быть исключительно популярной кулинарной специей для чеснока – слишком мелко. Во всем мире его ценят в первую очередь за многочисленные полезные свойства, которые известны человечеству вот уже тысячи лет.

Фото: Depositphotos.com Автор: piotr_marcinski

Неудивительно, что этот продукт привлек внимание женщин, ожидающих ребенка. Ведь в случае даже самых незначительных проблем со здоровьем им приходится особенно туго.

Вполне обоснованный страх навредить будущему малышу мешает приему медикаментов. Вот почему чеснок при беременности – настоящее спасение, особенно при плохом кровообращении и высоком кровяном давлении.

Только ваш лечащий врач может назначить безвредную дозировку этой съедобной культуры, а вот про потенциальную опасность употребления чеснока во время беременности вы узнаете уже через пару минут.

Польза чеснока во время беременности

Онкологический Центр Слоан-Кеттеринга утверждает, что чеснок содержит вещество аллин – производную аминокислоты, которая в нашем организме преобразуется в аллицин. Аллицин может действовать как антибиотик и антиоксидант, снижать уровень холестерина и чистить кровь.

Работники Клиники Мейо также отмечают эффективность чеснока для снижения давления и уменьшения онкологических рисков, таких как рак желудка, двенадцатиперстной и прямой кишки.

Но что особенно важно при беременности – чеснок расслабляет гладкую мускулатуру, расширяет кровеносные сосуды, стимулирует иммунитет, улучшает поглощение селена, компенсирует последствия окислительного стресса для организма.

Иммунитет на пятерочку

Кроме улучшения кровообращения, снижения давления, избавления от холестерина, во время вынашивания ребенка этот растительный продукт может быть полезен еще по целому ряду показаний.

Первое – это разрушительное действие чесночных агентов на многие вирусы, бактерии и грибковые культуры. Данное свойство чеснока действительно имеет право на существование и подтверждено специалистами из Медицинского Центра Мэриленда.

Чеснок и вытяжка из его ядреных зубчиков помогут в борьбе с некоторыми влагалищными инфекциями, включая синдром гиперчувствительности и хронический кандидоз, как уверяют нас ученые из Питсбургского Медицинского Центра.

Но и это еще не все. Компонент многих русских блюд обладает мощными целебными силами против простуды и болезней сердца, воспаления среднего уха, микоза и диабета, паразитов и трофических язв.

Покажите мне более универсального лекаря из растительной среды, и я вам зааплодирую!

Вопрос дозировки

Кроме цельных зубчиков чеснока, а также высушенных и перемолотых в порошок, существует еще чесночное масло, в том числе концентрированное эфирное. Каждая форма продукта содержит разное количество ценных компонентов. Например, в гранулированном чесноке и чесночном масле нет аллицина.

Здоровая порция чеснока при беременности по оценкам ученых составляет 2-4 свежих зубчика или 600-1200 мг масла, настоянного на чесноке ежедневно.

Что касается эфирного масла, здесь дозировка намного скромнее и составляет всего 0.03-0.12 мл 3 раза в день.

Уточнить свою индивидуальную дозировку вы можете у своего доктора.

Вред чеснока при беременности

Именно благодаря широкой популярности и вхождения в состав огромного количества блюд, мы все привыкли считать чеснок безопасным продуктом, причем даже во время беременности. Однако у него есть и свои минусы.

Первичная опасность его употребления в период вынашивания малыша связана с разжижающими кровь свойствами. Непосредственно перед родами кушать чеснок не следует, это может вызвать сильное кровотечение при тяжелых родах или во время кесарева сечения.

Также чеснок несовместим с некоторыми лекарствами. В первую очередь речь идет про антикоагулянты, такие как кумадин (варфарин), циклоспорин, инсулин, и саквинавир (инвираза). Он способен увеличить выработку инсулина, снизить уровень сахара в крови, уменьшить поглощение йода (что повышает риск гипотиреоза). Хотя даже с учетом этих фактов чеснок представляется куда более безопасным, чем тот же цикорий .


Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить вас в разумном потреблении чеснока при беременности. Не завышайте дозировку, и все будет отлично.

Чеснок при беременности

Беременная женщина, к своему удивлению, сталкивается со многими ограничениями в области питания. Ведь безобидно съеденный огурчик, для обычной женщины может вылиться максимум небольшими мешками под глазами, а для женщины в положении, особенно, если такое пристрастие перерастает в систематическое, может сказаться как на ее самочувствии и здоровье, так и на развитии и здоровье будущего ребенка.

Поэтому, напуганные в женской консультации, мы автоматически переключаемся на постоянный поиск ответов на вопросы – можно или нет? И если с алкоголем и курением и так все предельно ясно, то вопрос, касающийся полезного во многом чеснока, туманен.

Давайте разбираться, можно ли чеснок при беременности?

  1. Чеснок является очень полезным продуктом, так содержит много различных витаминов и веществ. В чесноке содержится фолиевая кислота, которая необходима беременной женщине, особенно на ранних сроках.
  2. Чеснок - это издавна известное натуральное противовирусное средство. Его с успехом применяют в лечении и профилактике простуд, ОРЗ, вирусных заболеваний. Особенно актуально во время беременности не заболеть, поэтому чеснок в небольших количествах, даже рекомендуют съедать для укрепления иммунитета. Однако, учтите, что лук и чеснок во время беременности лучше глотать целиком и не разжевывать.
  3. Еще одно очень ценное свойство чеснока – поддержание стабильного кровяного давления. Употребление в пищу чеснока значительно снизит вероятность появления тромбов. Во время беременности это свойство очень важно, так как у многих меняется состав крови, она становится вязче, и риск тромбообразования возрастает, особенно на фоне замедленного кровообращения.
  4. Чеснок во время беременности, по мнению многих врачей, может способствовать правильному росту и развитию плода. Его употребление в умеренных количествах в пищу стимулирует кровообращение. А мнение по поводу антипатии малыша к чесночному вкусу научно необоснованно. Известно, что плацента фильтрует подобные вещества. К моменту всасывания еды в кровь она уже практически переваривается, и вкусовые качества теряются. Ну и скушать столько чеснока, чтобы его вкус почувствовал малыш, просто нереально.

Почему нельзя чеснок при беременности?

  1. Чеснок является так же специей. Считается, что его употребление может спровоцировать повышение маточной активности. Часто роженицам даже рекомендуют, есть чеснок для того, чтобы быстрее сокращаясь, матка становилась на место быстрее. Однако следует учесть, что вкус грудного молока не понравится крохе, так как оно может стать горьким, приобретая вкусовые качества съеденного чеснока.
  2. Фактом является то, что чеснок считается продуктом, который с большой вероятностью может вызвать аллергию. Поэтому во время беременности с ним проявите определенную осторожность. Сейчас ваш организм может весьма не наилучшим образом среагировать на этот овощ, даже если раньше вы спокойно могли съесть полголовки за раз. На поздних сроках беременности риск аллергических реакций увеличивается.
  3. Если съесть чеснок во время беременности, может появиться изжога или боль в желудке.
  4. На практике многие будущие мамочки, подтвердили, что малышам в животике вкус чеснока не очень то и нравится. Во многих случаях после того, как женщина съедала чеснок, плод начинал весьма бурно реагировать. Прислушайтесь к реакции ребенка, и если у вас наблюдается повышение активности пузожителя, исключите чеснок из рациона вообще.
  5. Полезное свойство чеснока разжижать кровь не играет на руку тем, кто и без того склонен к носовым кровотечениям. Если вы из их числа, лучше не употребляйте чеснок во время беременности.

Итак, употребление чеснока во время беременности, так же индивидуально, как и в обычном состоянии. Что полезно одним, вредно для других. И часто, вредно в тех случаях, когда со здоровьем есть определенные проблемы, будь то аллергия, или болезнь желудка. Однако следует учесть, что беременные часто более остро реагируют на пищевые раздражители, и аллергическая реакция может произойти даже у тех, кто ранее не знал об ее существовании. Самое лучшее, будучи в положении, уметь прислушиваться к своему организму, соблюдать диетическое питание без острого, жирного, соленого. Но, если вы хорошо переносите чеснок, и вам его очень хочется, осторожно используйте его в своем рационе. Особенно это касается ситуации, когда гриппуют ряды коллег и близких, а вам уж лучше съесть чеснок, чем потом лечиться лекарствами.

Опытным путем доказано, что употребление чеснока в малых количествах не опасно на ранних сроках беременности. Относительно последнего триместра — наверное, лучше быть осторожными. Но если вы жизнь не представляете без зубчика чеснока, можете изредка включать его в свое меню. При проявлении непереносимости этого продукта, вопрос исчерпан.

Чеснок при беременности

Многие могут похвастаться, как в детстве героически съедали по головке чеснока при первых признаках простуды, для того чтобы отпугнуть болезнь и укрепить иммунную систему. Но что делать беременной женщине в этот сложный период повышенной чувствительности ко всякого рода простудным заболеваниям? Можно ли употреблять чеснок во время беременности?

На этот счет, как ни странно, специалисты расходятся во мнениях. Одна часть считает, что чеснок при беременности не несет в себе какой-либо угрозы, тогда как другие утверждают, что чеснок может оказать непосредственное влияние на течение беременности, приводя в качестве аргументов особенные свойства чеснока способные спровоцировать сокращения матки.

Но основное свойство чеснока – разжижать кровь, может напротив улучшить здоровье женщины в этот период. Вот только беременным страдающим носовым кровотечением, употребление чеснока придется ограничить или полностью исключить из питания.

Однако самые жаркие споры чаще всего ведутся по поводу потребления чеснока на пике развития плода: второй и третий триместр. При этом можно оставаться в полной уверенности, что употребляя чеснок во время беременности – это безвредно и хорошо, но только в меру. Ведь несмотря на получаемую пользу, злоупотребление чесноком может стать причиной развития аллергической реакции.

Также, известен тот факт, что частое употребление чеснока может вызвать у беременной боли в брюшной области и изжогу .

Главное не злоупотреблять душистым лакомством на последних неделях беременности, поскольку именно в это время у большинства беременных женщин обостряется чувствительность.

Не рекомендуется потребление чеснока при грудном вскармливании, поскольку на вкус такое молоко может не понравиться вашему малышу, после чего он, скорее всего, просто откажется пить мамино молоко.

Стоит отметить, что чеснок относится к продуктам, которые оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки. И это не является положительным эффектом во время беременности, когда организм итак крайне восприимчив.

При этом чеснок все же обладает существенным полезным качеством. Большинство беременных женщин испытывают недостаток в фолиевой кислоте. которая как раз и содержится в необходимом количестве в чесноке.

Чеснок, как и другие виды продуктов и лекарственных препаратов во время беременности рекомендуется употреблять в меру: полторы или одна долька чеснока в день, которую можно просто натереть на хрустящую корочку хлеба. Дольку чеснока можно проглотить полностью, не разжевывая, чтобы избежать специфического запаха. К тому же известно, что чеснок прекрасно помогает в лечении простудных заболеваний.

Поделиться c друзьями:

Источники: http://www.poleznenko.ru/chesnok-pri-beremennosti.html, http://womanadvice.ru/chesnok-pri-beremennosti, http://www.moymalish.com/beremennost/chesnok-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

9 Акушерских недель фото живота

Готовимся к прибавлению Каждой матери хочется ...

Подробности…

28 Недель беременности чувствует женщина

28 неделя беременности 28 неделя беременности (или же 30 ...

Подробности…

Признаки беременности ноет поясница

Признаки беременности - поясница Беременные очень часто ...

Подробности…

Фигура время беременности после

Совет 1: Как сохранить фигуру во время беременности Во ...

Подробности…

Интересно

Шейка 40 неделе беременности

40 Неделя Беременности Вы достигли финишной прямой -срок беременности 40 недель. Сегодня рассчитать дату родов с точностью до дня...


Средство от боли в горле для беременных

Что можно принимать беременным при простуде Из-за снижения иммунитета во время беременности многие женщины часто простужаются. Но большинство лекарственных препаратов от ОРЗ противопоказаны при...


Можно ли беременным осветлять волосы

Можно ли обесцвечивать волосы во время беременности При беременности не проходит и дня, чтобы не услышать какие-то предостережения будущей маме. Обесцвечивание волос...