Главная » Вес при беременности

Прибавка в весе на 22 неделе

Календарь беременности: 22 неделя беременности

Ощущения матери и шевеление ребенка на 22 неделе беременности

Продолжается достаточно беззаботный период вынашивания малыша, который дарит женщине ощущение счастья. В организме будущей мамы вместе с тем происходят серьезные перемены. Легкость и подвижность постепенно сменяются неповоротливостью. Могут появляться отеки ног и пальцев рук. Шевеления малыша становятся все более активными и заметными, а толчки – более ощутимыми. Так малыш не только разминает ручки-ножки, но и общается с родителями, реагируя на знакомые голоса, громкие звуки и даже яркий свет.

Живот на 22 неделе беременности

Живот планомерно увеличивается в размерах, и будущей маме уже не обойтись без одежды для беременных. Кожа на животе подвергается все большему напряжению, стоит позаботиться о ее увлажнении во избежание растяжек, которые могут появляться также на бедрах или груди. Справляться с обыденными задачами все еще несложно, несмотря на постепенно появляющуюся неповоротливость.

Анализы на 22 неделе беременности

В дни 22 недели обычно проводится плановый осмотр у акушера-гинеколога, который делает необходимые измерения и отмечает изменения в организме будущей мамочки. При необходимости, может понадобиться анализ крови и мочи для исследования и более точной оценки ее состояния, а также УЗИ плода.

УЗИ на 22 неделе беременности

Исследование, которое проводится на этой неделе, дает возможность оценить соответствие развития плода сроку беременности, состояние околоплодных вод, пуповины и плаценты. На УЗИ уже различим пол ребенка. Можно наблюдать, как малыш сосет пальчик, движет ручками-ножками, меняя позы.

Развитие плода на 22 неделе беременности

Совершенствуется нервная система малыша, в мозге сформировались все нервные клетки, которые останутся на всю жизнь. Кроха делает первые попытки познать себя, ощупывая свое тельце. Продолжается формирование сердечнососудистой системы, увеличиваются размеры сердца и объем крови. Кости крепнут за счет отложения в них кальция. Позвоночник полностью сформирован и работоспособен, присутствуют все позвонки, связки, суставы. Движения малыша становятся более сложными – он может сгибать, выпрямлять ручки и ножки, наклонять головку к ладони. Тельце начинает покрываться пушковыми волосиками, удерживающими защитную первородную смазку. Малыш продолжает расти, набирать вес за счет утолщения слоя подкожного жира и прибавления мышечной массы. На 22 неделе он уже весит 400–500 грамм, а длина его тельца составляет примерно 28 см.

Боли на 22 неделе беременности

Болевые ощущения в эти дни нередки, связано это со стремительно растущей маткой, теперь она давит практически на все органы. Могут появляться тянущие боли в области поясницы, спины, мочевого пузыря, желудка или кишечника. В этот период можно ожидать и схваток Брэкстона-Хикса – безболезненных, легких и нерегулярных, готовящих организм к предстоящим родам. Но если же боль все-таки присутствует и схватки носят периодический характер – следует непременно вызывать скорую помощь , это явные признаки преждевременных родов.

Выделения на 22 неделе беременности

Для этого периода характерны выделения, как и в предыдущие недели – умеренные, бесцветные и не имеющие неприятного запаха, допускается лишь кисловатый его оттенок. Изменение качества выделений может свидетельствовать о наличии инфекции половых путей, состояние требует своевременной диагностики и лечения. Кровянистые же выделения могут быть сигналом преждевременных родов, поэтому стоит безотлагательно обратиться к специалистам.

Питание на 22 неделе беременности

Как и прежде, питание будущей мамочки должно быть максимально натуральным и полезным. Эта неделя нередко сопровождается снижением уровня железа и, как следствие, анемией у будущей мамы, поэтому рацион должен быть богат этим микроэлементом, стоит употреблять больше гречневой каши, мяса, печени, яиц. Пища должна покрывать и потребность организма в кальции – достаточное употребление молочных продуктов, а также брокколи, абрикосов, хурмы обеспечит нормальное развитие малыша. Количество острой пищи, жареного, соленого следует сводить к минимуму.

Прибавка в весе на 22 неделе беременности

Возрастающий аппетит будущей мамы может привести к неконтролируемому увеличению веса. Чтобы как-то сдержать его рост, следует уменьшить потребление сахара, сладостей и мучных продуктов. В среднем за неделю возможна прибавка в 300–500 грамм. На 22 неделе беременности прирост веса женщины должен составлять около 6–6,5 кг.

23 неделя Узнай как будет развиваться твой ребенок дальше

22 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Наверняка беременность стала для вас источником вдохновения, и вы с нескрываемым энтузиазмом занялись обустройством детской, покупкой мягких игрушек и рамок для фото. А, возможно, даже нарисовали для своего будущего малыша весёленькие картинки и развесили их по стенам его будущей комнаты. Самовыражайтесь на здоровье, вам сейчас всё можно и всё к лицу!

  • Возраст плода: 20 недель
  • Вес плода: 390 - 470 гр.
  • Рост плода: 26 - 29 см.
  • Прибавка в весе: 5.15 - 5.7 кг

Что сделать на этой неделе

Сделать ремонт в детской комнате. подробнее

Составить список имен, которые нравятся обоим родителям. подробнее

Сходить на плановый прием в ЖК и получить на руки обменную карту. С этого момента всегда носить ее с собой.

Что новенького?

Ваш живот уже поднялся на пару сантиметров над пупком, но он ещё не такой большой, чтобы сильно мешать вам нагибаться или ходить пешком. Наверняка, вы сейчас с удовольствием совершаете вечерние прогулки, дышите свежим воздухом и наслаждаетесь своим положением. Вдыхайте «полной грудью», для вас с малышом сейчас это очень полезно. Шевеления детки уже довольно ощутимы. Малыш может таким образом сообщить вам о своем недовольстве, например, от вспышек света или громких звуков, которые пугают его. В это время вы наверняка очень чутки к сигналам, подаваемым со стороны чада. И это, действительно, необходимо. Потому, что отсутствие двигательной активности в течение суток и более - это тревожный знак, и он потребует обращения за консультацией к доктору. Однако не стоит перебарщивать и следить за движеньями посекундно. Достаточно будет отмечать для себя утренние и вечерние шевеления крохи. Возможно, привычный для вас график дня расходится с интересами чада. И тогда, в то время, когда вы ложитесь отдохнуть, малыш может проявлять неожиданную активность. А иногда, ему может вздуматься разбудить вас рано утром. Из-за увеличения объёма циркулируемой крови, у вас могут случаться разовые носовые кровотечения. Это нормальное явление и если оно не носит систематического характера, то волноваться по этому поводу не стоит.

Малыш

К середине 22 недели полностью оформился позвоночник детки. Чётко просматриваются все позвонки, а между ними уже видны все суставы и связки, которые фиксируют позвоночник в нужном положении. Развивается центральная нервная система малыша. К началу этой недели его головной мозг уже содержит все те нервные клетки, которые останутся с ним на всю жизнь. Дальше мозг чада будет только набирать массу, и развивать сеть связей между своими клетками. В течение шестого месяца мозг вашего чада увеличится в 5 раз и может весить уже до 100 гр. В результате становления центральной нервной системы малыш начинает живо интересоваться своим телом, ощупывая лицо, ручки, ножки. Он уже более или менее осознанно поворачивает головкой. Малыш улыбается в ответ на голос родителей и может ответить лёгким толчком на ваши прикосновения к животу. В общем, в вашем округлившемся животике уже вовсю кипит жизнь.

Что сделать на этой неделе?

На этой неделе нужно посетить акушера-гинеколога. Вам предстоят уже знакомые процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, измерение окружности живота, определение высоты стояния дна матки, прослушивание сердцебиения плода. Возможна сдача мочи и крови на общие анализы. Скорее всего, именно на этой неделе вам предстоит плановое УЗИ, где врач исследует жизненно важные органы ребёнка, оценит состояние плаценты и количество околоплодных вод. Также будет проведено допплеровское исследование маточно-плацентарного кровотока.

На что нужно обращать внимание на 22 неделе беременности?

Многие будущие мамы на сроке в 22 недели уже приступают к покупке вещей для будущего крохи и к обустройству его комнаты. У кого-то на этом сроке уже стоит кроватка в ожидании своего маленького хозяина, а другие, более суеверные, откладывают покупку приданного на более поздний срок беременности.

22 неделя: развитие плода

22 неделя беременности — это завершенный этап формирования позвоночника и скелета. Теперь косточки малыша лишь растут и костенеют, но спинка уже приняла правильное положение. Головной мозг плода развит окончательно, теперь ему осталось набрать вес, чтобы стать полноценным органом. Календарь беременности 22 неделя подскажет, что малыш уже чувствует прикосновения маминой руки к животу, слышит ее голос и может ощутить яркий свет. Сейчас самое время начинать читать малышу сказки и включать классическую, спокойную музыку. Хотя мамина колыбельная успокоит кроху намного лучше.

Во время проведения УЗИ на 22 неделе беременности, нередко заметна улыбка ребенка в ответ на мамину улыбку или ее голос.

Состояние будущей матери

На сроке в 22 недели беременная уже полноценно чувствует свое положение. И это не только приятные ожидания, но и шевеления малыша. Очень важно, чтобы сейчас будущая мама контролировала пока еще легкие толчки плода. Они могут быть не регулярными, но стабильно каждый день.

Ранний токсикоз уже отступил, пришла пора позднего токсикоза. К счастью, беспокоит он не всех, а лишь тех женщин, у которых беременность протекает с осложнениями. Может беспокоить тошнота, повышение давления и отеки. При этом вес на 22 неделе беременности не набирается должным образом. Такое состояние требует врачебного наблюдения, чтобы не допустить внутриутробной гибели малыша.

Что касается прибавки в весе, то на 22 неделе беременности женщина должна уже прибавить 5-8 кг. Каждую неделю теперь прибавка составляет от 500 до 700 грамм. Значительные отклонения от заданной нормы считаются угрожающим фактором. Излишний вес станет причиной одышки, повышенного давления и отеков. Маленький вес приводит к гипоксии плода и анемии у матери. Поэтому так важно следить за своим питанием, которое должно быть сбалансированным и полноценным. Обязательно для нормального набора веса на 22 неделе беременности включать в меню мясные и рыбные продукты, молоко и фрукты.

Количество жидкости не должно превышать норму, чтобы не допустить отеков. Ее можно получать из фруктов и овощей, употребленных в свежем виде.

Рекомендации

Еще, что происходит на 22 неделе беременности — это стремительное увеличение живота. Сама будущая мама может не замечать, как каждую неделю увеличивающая матка делает ее более «круглой». Живот начинает принимать определенную форму — выпирать вперед или распределяться по бокам.

Когда срок беременности 22 недели будущей маме становится все тяжелее наклоняться. И даже если живот еще не слишком большой, различные физические упражнения могут даваться с трудом.

Самое время менять образ жизни и подстраиваться под растущий животик. Вместо наклонов лучше присесть на корточки, а затем медленно встать, держась за опору. Если вставать быстро, то может закружиться голова.

Нельзя забывать и про специальное белье. Бюстгальтеры для груди и бандажи для живота помогут поддерживать тело в красивой форме. Когда срок 22 неделя беременности, что происходит — это стремительное увеличение не только живота, но и груди. И если в этот период не позаботиться о специальном белье, то в дальнейшем молочные железы примут некрасивую форму.

Нельзя забывать и про одежду для беременных, ведь 22 неделя, набор веса на которой составляет уже не менее 5 кг. не должна проходить в обычной одежде с утягивающими поясами и корсетами. Важно купить вещи из натуральных тканей, которые изготавливаются специально для будущих мам. Такая одежда свободная и легкая, а у брюк на животе имеется мягкая резинка. По календарю беременности на сроке в 22 недели вещи для будущих мам должны уже висеть в шкафу.

Еще 18 недель и малыш появится на свет. Не смотря на некоторые трудности, которые может испытывать будущая мама на сроке в 22 неделе, сейчас для нее наступает самая важная пора. Она должна продолжать заботиться о малыше и о своем здоровье, но не забывать, что слишком калорийные продукты не принесут пользы, но зато увеличат вес в разы.

Источники: http://svitmam.ua/beremennost-po-nedelyam/22-nedelya, http://www.minibanda.ru/kalendar-beremennosti/22-nedelya, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/na-chto-nujno-obraschat-vnimanie-na-22-nedele-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Гормоны после кормления грудью

Восстановление после родов Это ...

Подробности…

Какие признаки что скоро начнутся роды

Первые признаки начала приближающихся ...

Подробности…

Анализ афп беременности норма

Анализ на АФП Альфа-фетопротеин ...

Подробности…

Измерение базальной температуры во рту

Измерение базальной температуры во рту Базальная температура является наиболее ...

Подробности…

Интересно

Ли месячные ранней беременности

Есть ли месячные во время беременности ─ в первый месяц или на ранних сроках Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Хотя, возможно вы даже не подозреваете, что скоро...


Как облегчить геморрой после родов

Лечим геморрой после родов Беременность - самое важное и радостное событие в жизни каждой женщины. Но, кроме счастья материнства, зачастую беременность приносит и различные негативные последствия организму....


Геморрой после родов операция

Геморрой после лечения или операции Если вы решили применить в лечении геморроя хирургический метод, постарайтесь узнать у своего лечащего врача как можно больше подробностей...