Главная » Грудное вскармливание

Можно ли кофе время кормления грудью

Если послушать то, что рассказывает в своих передачах всем известный Комаровский и также вникнуть в рекомендации акушерок, то можно сделать вывод, что кофе при грудном вскармливании противопоказано. Но как маме в это тяжелое время можно начинать свой день, полный забот о ребенке и доме без этого чудодейственного напитка? Многих интересует вопрос, как повлияет на их грудничка выпитая мамой чашка черного кофе. Раскроем мифы и разберемся в этом вопросе детальнее.

Влияние кофеина на грудничка

Многие из вас уже наслышались мифа о том, что если кормящая мать выпьет чашечку кофе, то ее ребенок будет страдать от бессонницы, нервозности и вообще отстанет в развитии. В наше времяврачи уже успели исследовать действие этого напитка на ребенка, посредством материнского молока. И приведенные выше страшилки стали просто смехотворными. Хотя ученые и доказали что никакой пользы грудничку кофеин точно не приносит. Вся проблема заключается в том что он вместе с материнским молоком попадает в организм ребенка, который не может с ним ничего сделать – ни усвоить, ни вывести.

Если мама все время употребляет кофе при грудном вскармливании, то кофеин начнет накапливаться в организме ребенка, пока однажды не начнет действовать. Эффект получится ужасный, все будет выглядеть так, как будто ребенок пил кофе в больших количествах. У малыша может начаться тахикардия и бессонница.

Хотя, в целом время от времени мама может позволять себе чашечку некрепкого кофе при грудном вскармливании.Помните, что кофеин содержится также и в зеленом чае, черном шоколаде и в какао. Хотя в зеленом чае кофеина намного больше, нежели в кофе, но почему-то все его рекомендуют, и никто не спешит от него отказываться.

Какой кофе можно кормящим?

Мы уже с вами уяснили, что в небольших количествах и не слишком часто можно употреблять кофе при грудном вскармливании. Следующим важным вопросом, который предстоит нам решить,являетсявыбор кофе для кормящей мамочки. Каким он должен быть?

Маме нужно следить за тем, что она употребляет в пищу и насколько качественные это продукты. То же самое касается и кофе. Оно однозначно должно быть заварным из зерен свежего помола.Ни в коем случае не следует пить растворимый кофе, так как его делают из наихудших зерен, которые обрабатывают химическими способами, а также в нем содержится намного больше кофеина, нежели в заварном.

Некоторых мамочек интересует разрекламированный кофе без содержания кофеина. Многие считают эту разновидность кофе более полезной. Запомните, что кофе без кофеина попросту не существует в природе. То, что продается в этих пачках – это кофе с пониженным количеством кофеина. Лучше уже пить обычный заварной кофе, чем этот без кофеина , так как на производстве его подвергают множественным химическим обработкам.

Правила употребления кофе для кормящих

Если мамочка всю свою жизнь является отъявленной кофеманкой и физически не может отказать себе времяот времени выпивать чашечку ароматного кофе, то ей стоит следовать наведенным ниже правилам, чтобы максимально уменьшить влияние кофейного молока на свое чадо.

  1. Никогда не покупайте кофе с автомата. Хотите побаловать себя этим напитком – идите на кухню и лично заваривайте себе его.
  2. Чтобы в приготовленном вами кофе было как можно меньше кофеина, то не варите его, а просто запарьте в чашке кипятком и дайте ему постоять на протяжении пяти минут.
  3. Кофеек будет относительно безопасным для вашего малыша, если вы не будете слишком усердствовать. Не позволяйте себе больше одной чашки раз в три дня.
  4. Хотите кофе? Тогда пейте его утром, сразу же после того, как покормите ребенка. Таким образомнужно поступать для того, чтобы при следующем кормлении малыша концентрация кофеина стала ниже.
  5. Если сегодня вы уже выпили чашку кофе, то откажитесь от зеленого чая и шоколада, чтобы не превысить суточную норму кофеина.
  6. У кофе есть еще одно не слишком хорошее свойство – он выводит кальций из организма. Поэтому, наряду с кофе, кормящей маме придется есть много творога, пить кефир и ряженку.
  7. Кофе также вызывает обезвоживание! Выпили чашку кофе, значит, тут же пейте чашку воды. Кормящей маме нельзя просто так вот терять нужную ей жидкость.

Важные аспекты

Пить кофе или нет, каждая мамочка должна решать для себя сама. Ведь это здоровье ее ребенка и за него отвечает она лично. Мы не рекомендуем увлекаться кофе, так как его вредное действие на организм ребенка уже доказано.

Если у ребенка появилась кровь в стуле, кожа покраснела и покрылась мелкой сыпью, то маме нужно вызвать врача, а самой прекратить проводить кофейные эксперименты над своим ребенком, так как у него индивидуальная непереносимость кофеина.

Бывает, что лечащий врач для лечения тех или иных болезней прописал кормящей матери лекарства, которые содержат кофеин. В этом случае мать должна сообщить доктору о том, что пьет кофе, чтобы врач откорректировал дозировку.

Первая чашка кофе, которую вы попробуете во время кормления, должна быть разбавлена молоком и обязательно выпита утром после грудного вскармливания. Вы должны внимательно следить за реакцией своего малыша на такое нововведение в своем рационе.Помните о том, что чем позже вы начнете пить кофе – тем лучше для вашего ребенка.

Можно ли пить кофе во время кормления грудью?

Можно ли пить кофе во время кормления грудью? Такой вопрос задают себе многие молодые мамы. Тысячи женщин не могут представить свое утро без чашечки ароматного кофе. И так трудно избавиться от этой зависимости даже во время периода лактации.Очень важно понимать допустимый предел потребления кофе, который не будет вреден для вас и малыша.

Вы должны понимать, что все что вы едите и пьете в период кормления, отражается на качестве и составе молока. Безопасно ли пить кофе во время кормления грудью? Это зависит от Ну, вы можете пить кофе в умеренных количествах, как слишком много может вызвать небольшое количество кофеина ввода кровоток, которые достигают грудного молока. Это хорошо, чтобы ограничить потребление кофе до 1 чашки в день 2.

Младенцы в возрасте до 6 месяцев, как правило, более чувствительны к кофеину. Новорожденным сложнее усвоить кофеин, по сравнению с детьми более старшего возраста. Ведь их организм еще не до конца адаптировался к самостоятельной жизни. Вам не нужно сильно беспокоиться, если ваш ребенок сейчас чувствителен к кофеину. Как правило это чувствительность пройдет когда он станет чуть старше.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Может ли кофе уменьшить выработку молока
  • Сколько кофе безопасно пить при кормлении грудью

Безопасно ли пить кофе во время беременности

Какое влияние оказывает кофе на организм человека? Наверняка вы чувствовали после кофе прилив сил, бодрость. Хоть раз в жизни почти каждый человек пил этот напиток, чтобы отогнать сон. А теперь представьте этот эффект умноженный на 10. Именно так действует кофе на неокрепшую нервную систему младенца. Потребление большого количества кофе мамой может привести к некоторым неприятным симптомам у ребенка, таким как:

  • Широко раскрытые глаза
  • Невозможность сконцентрироваться или наоборот заторможенность
  • Гиперактивность
  • Проблемы со сном
  • Агрессивность, капризность

Что делать, если вы заметили у вашего малыша такое поведение?

  • Очень важно сделать перерыв в употреблении кофе на срок от 2 до 4 недель
  • Сокращать потребление кофе необходимо постепенно. Если вы резко откажитесь от него могут появиться такие симптомы как головная боль, вялость. При систематическом кофепитии возникает настоящая зависимость. Выходить из нее нужно плавно. Если раньше вы пили по чашке каждый день, начните с того, что пейте по чашке раз в 2-3 дня.
    После того как вы уменьшите потребление кофе вы увидите значительные перемены в поведении вашего ребенка.

Может ли кофе уменьшить выработку молока?

На сегодняшний день нет таких исследований, которые показывают, что потребление кофе снижает выработку грудного молока у матери. То, что кофеин уменьшает лактацию -это очередной популярный миф.Мамы, которые пили кофе во время периода кормления грудью, не отметили снижение выработки молока.
Существуют даже некоторые исследования, которые показали, что у отдельных женщин потребление кофе увеличивает выработку молока.

Сколько кофе безопасно пить при кормлении грудью?

Если вы чувствуете усталость в период кормления грудью- не волнуйтесь, это нормально, организм находится в состоянии перестройки и изменения. Не торопитесь взбодриться с помощью кофе или крепкого чая. Безопаснее сократить употребление кофеина в период лактации.

Максимальное употребление кофеина которое допустимо для кормящих женщин составляет 200 мг в день. Это означает, что ваше потребление кофе должно быть ограничено двумя чашками в день.
Потребление большего количества может нанести вред вашему малышу. Не забывайте, что кофеин содержится также и в других продуктах. Например, какао, кока-коле, энергетических напитках и шоколаде.

Прислушивайтесь к своему организму и поведение вашего ребенка. Некоторые дети начинают вести себя беспокойно даже после выпитой кружки какао.

Замените кофе полезными травяными чаями и ваш организм скажет вам спасибо!

Это интересно

  • Как правильно воспитывать ребенка по методике Монтессори
  • Говорят дети :)
  • Отучаем ребенка от грудного вскармливания.

Кофе при кормлении грудью

Кофе — это довольно специфический напиток, пить который можно не всем и не всегда. Например, кормящим мамам употреблять кофе не рекомендуется — многие врачи попросту запрещают его, утверждая, что кофеин, содержащийся в кофе и попадающий в грудное молоко, может негативно отражаться как на текущем самочувствии ребенка, так и на его здоровье в отдаленной перспективе.

На самом деле такой подход не совсем верен — решать вопрос с употреблением кофе при лактации необходимо индивидуально. Например, при пониженном давлении, если кормящая мама никак не может обойтись без кофе, можно позволить себе небольшое количество напитка. Правда, здесь есть ряд ограничений.

1. Кофе должен быть натуральным и по-настоящему качественным. Растворимый кофе пить при лактации нельзя категорически — в нем содержится слишком много веществ. Натуральный кофе лучше делать не очень крепким или разводить молоком. Также можно брать кофе с пониженным содержанием кофеина. Считается, что в день выпивать можно не более 1-2 маленьких (кофейных) чашек, причем делать это лучше через 1-1.5 часа после приема пищи.

2. Важно внимательно следить за поведением и самочувствием ребенка. Считается, что кофеин попадает в грудное молоко в незначительных дозах, однако даже небольшое его количество может стать причиной беспокойства, раздражительности, возбудимости у малыша. Если после того, как вы выпили кофе, ребенок плохо спит или капризничает, лучше не экспериментировать с напитком. Еще одна возможная реакция — это аллергия или проблемы со стулом. При появлении таких проблем также стоит полностью исключить кофе (разумеется, при условии, что они не могли возникнуть из-за чего-то еще).

3. Специфика в лечении. Кофеин по своему составу очень близок к лекарственному препарату эуфиллину, который применяется при лечении заболеваний легких. Соответственно, если вы употребляете кофе при грудном вскармливании, а ребенку нужно пройти курс лечения, важно проинформировать лечащего врача о том, что малыш получает некоторое количество кофеина с грудным молоком. Это поможет доктору назначить правильную дозировку препарата.

В заключении стоит отметить, что вопрос об употреблении кофе в период лактации чаще всего возникает у тех мам, которые страдают от пониженного давления. Чтобы решить эту проблему и все-таки обойтись без кофеина, можно попробовать заменить его другими напитками. Однако вместе с тем, при необходимости принимать препараты, повышающие давление, лучше все-таки сделать выбор в пользу кофе. Этот продукт имеет натуральное происхождение и, если ребенок реагирует на него нормально, кофе станет более желательной альтернативой в сравнении с лекарственными препаратами.

Источники: http://womanjournal.org/materinstvo/kormlenie-grudyu/1454-mozhno-li-pit-kofe-vo-vremya-grudnom-vskarmlivanii.html, http://bom-bom.ru/minijournal/mozhno-li-pit-kofe-vo-vremya-kormleniya-grudyu.html, http://morecoffee.ru/kofe-pri-kormlenii-grudyu.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Болят промежности ног беременности

Боль в промежности Бытует народное ...

Подробности…

Боли дни месячных беременности

Живот тянет, как перед месячными Тянущие боли внизу живота и ...

Подробности…

Сколько длится акушерская беременность

Период вынашивания ребенка – это самое удивительный период для ...

Подробности…

Грудное вскармливание новорожденных советы

Грудное вскармливание: советы кормящей маме В современном ...

Подробности…

Интересно

Сонник беременность мальчиком во сне для женщины

Видеть себя беременной во сне: что это значит? Наблюдать себя во сне беременными могут не только девушки детородного возраста, которые готовятся стать мамами. В объятиях...


Иван с начался род ивановых

Фамилия Иванов: значение и история происхождения Сергей Иванов, государственный деятель Фамилия Иванов известна каждому человеку. Это исконно русская старинная фамилия, которая произошла...


Салатовые выделения при беременности

Зеленые выделения при беременности Выделения могут появляться у беременной женщины уже с первых дней зачатия. В связи с этим усилившуюся секрецию влагалищной слизи даже...