Главная » Боли при беременности

Беременность 31 неделя болит между ног

Боли в ногах при беременности

Боли в ногах во время беременности

Беременность для женщины не только источник приятных ощущений, радость от зарождения жизни; иногда женщина сталкивается с недомоганием, ухудшением здоровья, ухудшением настроения. Это обусловлено характером изменений, происходящих с будущей матерью. Дает знать о себе спина, ломит поясница.

Начинают подводить ноги: они не всегда готовы принять новый вес хозяйки. Живот на поздних сроках – тяжелое испытание для ног. Смещенный центр тяжести усиливает нагрузку, ложащуюся на наши бедные конечности. Лишние волнения беременной опасны, но бдительность поможет вовремя заметить серьезный недуг: у боли в ногах много причин. Женщина, почувствовавшая некую боль, должна знать причины ее появления, способ безопасно облегчить состояние.

Причины и факторы возникновения боли в ногах

Почему в прекрасном положении многие женщины сталкиваются с болью и тяжестью в ногах?

Первостепенную роль играют округлившиеся формы (попросту – увеличившийся вес). Еще один фактор – смещение центра тяжести в связи с ростом живота. Неудобства беременная может почувствовать, если обувь становится тесной и ногти начинают болезненно врастать. Иногда женщина замечает, что привычная обувь ей мала, но не спешит в магазин. Такая экономия неразумна. Правильная обувь не только предупредит боли в ногах, но и станет спасением для позвоночника. Пульсирующие боли – показатель скопившейся в организме жидкости, признак появляющихся отеков (часто встречаются у женщин в положении).

Судороги в ногах

Судороги – еще один кошмар беременной. Крови становиться больше, прогестерон повышается, излишки кофе и чая делают свое дело, женщине не хватает кальция, ее спутницей становится анемия. В третьем триместре судороги наиболее часты, донимают беременную обычно ночью. Еще одна неприятность – после длительной ходьбы начинается ноющая боль (спутница варикоза – болезни, когда в венах намечаются увеличение просветов).

Варикозное расширение вен

Варикоз выявляют у беременных часто. Ощутить на себе прелести этого заболевания могут и те, кто в «добеременном» состоянии не знал проблем с венами. Ранняя стадия болезни – лучшее время для начала оздоровительных процедур; беременность – не повод от них отказываться.

Помимо страданий, которые варикоз приносит будущей маме, болезнь может спровоцировать недостаток кислорода в утробе (если общая система кровоснабжения дает сбой, малыш это почувствует). Доставка питательных веществ зависит от состояния вашей кровеносной системы. Врач поставит диагноз «варикоз», если вы чувствуете жжение, ноющую боль, тяжесть в ногах вечером. Помогут и внешние проявления – отеки, сосудистые звездочки. Визит к доктору необходим – от тактики лечения зависит: будет ли заболевание прогрессировать или приостановится в зачаточной стадии.

Что делать, если болят ноги при беременности

Питье и питание

Увеличивая объем питья, вы облегчаете свое состояние. Обезвоженность ускоряет образование отеков. Избегайте соленых блюд. Правильное меню – гарант хорошего самочувствия. Сыр, мясо, рыбные блюда и бобовые – основа правильного питания. Обязательно получайте с едой белок, он растущему в утробе человечку необходим! Особенно тщательно следите за порциями – лишний вес беременной не нужен.

Прибавка веса

Прибавка, перешагнувшая 12-килограммовый рубеж, нежелательна. Лишний вес - обязательный спутник отеков. Поберегите ноги – длительные пешие прогулки при начинающемся варикозе вам ни к чему. Хороший совет: чаще приподнимайте ноги вверх, имея свободную минуту. Присев, ставьте ноги прямо (плохая привычка – ставить ноги крест-накрест). Выберите щадящий режим для выполнения упражнений, если вы прирожденная спортсменка. Полюбите сон на левой стороне (справа находится нижняя полая вена).

Давление

Снизится давление – притупится боль. Избегайте ношения тесных носков, чулок. Компрессионное белье (носки, колготки) убережет сосуды, улучшит самочувствие. Большой живот – не повод сутулиться, становиться непривлекательной. При ровном позвоночнике вес правильно распределяется, кровь не застаивается. Уделите внимание обуви: удобная качественная колодка и отсутствие высоких каблуков облегчат жизнь.

Лечебная физкультура

При возможности ходите босиком по росе, гуляйте по песку. Расслабляет ванночка с теплой водой. Массаж и нанесения геля – прекрасные процедуры для ног. Холодная вода притупит боль в области ступней. Потом ноги нужно вытереть. Косметика из конского каштана безвредна для вашего положения, а эффект от нанесения крема ощутим. Регулярная лечебная физкультура – лучшая профилактика застоя крови. Беременным полезно плавание. Плавание подготовит организм к ложному процессу – родам. Посещение бассейна или водоема улучшает состояние кровоснабжения, регулирует набор веса (профилактика варикоза).

Солнце, загар и ультрафиолет

А вот открытого солнца и длительного загара лучше избегать. Ультрафиолет вреден для стенок сосудов, провоцирует возникновение варикоза. Ванны лучше отложить до рождения малыша. Контрастный душ показан при варикозе (вода направляется снизу вверх, чередуются холодные и теплые струи; принятие душа не навредит вашему ребенку). Носить тяжести лучше мужу. Тяжелые сумки не для беременных, физические нагрузки тоже. Ваша задача – родить крепкого карапуза и не провоцировать ухудшения собственного здоровья.

Автор: Mark Kireev

Дата публикации: 10.04

Запись навигация

Боль между ног при беременности

Клиническая картина: постоянная боль за счёт растяжения связок, характерно для второго трименона

Дифференциальный диагноз: преждевременные схватки

Рекомендуемая диагностика: измерение длины шейки матки с помощью ультразвукового исследования ( УЗИ шейки матки ) и токограмма

2. Боль в лобковой кости при беременности:

Причина: физиологическое растяжение симфиза

Клиническая картина: возникает во время беременности, стояние на одной ноге не возможно, «переваливающаяся походка», боли при ходьбе (особенно по лестнице)

Рекомендуемая диагностика: УЗИ симфиза (при патологии просматривается выступ)

Рекомендуемая терапия: Кесарево сечение (если спонтанные роды вызовут ухудшение), Диклофенак 3 х 50 мг, поддерживающий пояс, хирургическое вмешательство противопоказано.

Необходима срочная медицинская помощь в Германии?

Все медицинские диагностические и лечебные учреждения Германии, Австрии и Швейцарии. Звоните прямо сейчас:0049 8923 51 31 77

Последние новости

Опубликовано: 2015-05-07 20:23

Впервые в мире медики успешно воздействовали на мозг пациента без вскрытия черепной коробки. Был использован метод, разработанный в Университетской детской больнице Цюриха. Операция произведена с помощью высокоинтенсивного фокусированного ультразвука (HIFU).

Опубликовано: 2015-05-07 17:42

Опубликовано: 2015-05-02 17:57

Norwalk Virus является возбудителем заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вирус легко передаётся от человека к человеку, также через посторонние предметы, довольно устойчив к повышенной температуре и холоду.

31 неделя беременности. Признаки беременности по неделям

Основной проблемой будущей мамы на 31-ой неделе становится одышка. Она усиливается при любой физической нагрузке. Старайтесь ходить помедленней. При выполнении специальной гимнастики тоже не торопитесь. Рекомендуется отдыхать как можно чаще. Отёки ног, рук и пальцев иногда бывают даже по утрам. Ваши тревоги может развеять врач. На очередной консультации необходимо упомянуть об этом, так как отёчность может быть симптомом преэклампсии – позднего токсикоза.

Признаки беременности на 31-ой неделе

С приближением родов вы становитесь более забывчивой и рассеянной. Это связано с тем, что вы всё больше сосредоточены на ребёнке. К вечеру грудь может неприятно ныть. Если это случается, ложитесь спать в специальном бюстгальтере. Ваш вес может увеличиться до 12 кг с момента начала беременности. Главное, чтобы по мере его прибавления наблюдалась планомерность, и не было резких скачков. Высока вероятность расширения вен на ногах.

Растущий малыш отвоёвывает себе всё больше пространства. Это вызывает общий дискомфорт и неприятные ощущения в тазовой области и грудной клетке. При этом внутренние органы смещаются и создают сложности в работе желудка. В результате может появиться изжога.

Матка поднялась примерно на 31 см над лобковым сочленением и находится на 11 см выше пупка, сильно выдаваясь вперёд. Это провоцирует боли в спине, так как она сильно выгибается в области поясницы. Старайтесь удерживать правильную осанку. Болезненные ощущения в области таза тоже возможны. Они связаны с вырабатыванием в организме матери гормона релаксин. Он вызывает ослабление соединений костей таза матери, в результате чего тазовое кольцо расширяется, снижая трудности при рождении малыша.

Развитие ребенка на 31-ой неделе

На этой неделе вес ребёнка приближается к 1,5-1,6 кг, а его рост достигает 40 см. За исключением лёгких, остальные органы малыша почти полностью развиты. Лёгочная ткань тоже изменилась, но процесс её созревания пока продолжается. Наращивается жировая ткань, формируя слой подкожного жира. Благодаря этому кожа меняет свой цвет на розовый, и сквозь неё перестают просвечивать сосуды.

В этот период начинается определение цвета глаз. Однако окончательно он сформируется только к 6-9 месяцам после рождения, поскольку для этого необходимо воздействие света. Во время сна малыш закрывает глаза, открывая их в период бодрствования. Зрачки уже реагируют на свет и темноту. Сформирован роговичный рефлекс, при котором ребёнок закрывает глаза, если случайно задел их. Ноготки на руках и ногах вырастают до кончиков пальцев.

Размер мозга увеличивается, и начинают активно действовать нервные клетки. Нервные импульсы стали передаваться быстрее, что означает, что у ребёнка появилась способность к обучению. Вокруг нервных волокон появляется защитная оболочка. От сильного шума малыш даже подпрыгивает в животе у мамы. А при надавливании на живот, он может зашевелиться, ощутив боль.

Активно работают и почки, выводя мочу в амниотическую жидкость. Заканчивается формирование печени, которая отвечает за очищение от токсинов. Плацента отвечает за кровообращение плода. Её тонкая перегородка отделяет кровь матери от крови ребёнка и не позволяет им смешиваться.

Обеспечить спокойствие и комфорт будущей мамы на 31 неделе беременности поможет информация о том, какие ощущения и особенности вызывает этот срок. На сайте «Пузяка.ру» размещены подробные сведения о развитии плода на 31 неделе беременности и его фото в этот период. У нас легко найти ответы на вопросы, что чувствует ребенок на 31 неделе беременности, что делать, если на тянет или болит живот, а также опасны ли для будущего ребенка появившиеся на 31 неделе беременности выделения. Если вы не нашли те проблемы, которые беспокоят вас на 31 неделе беременности, то стоит обратиться на наш форум. Там можно обсудить с другими мамами любые темы, начиная от боли на 31 неделе беременности и заканчивая появлением крови.

Автор совета: Спасибо за внимание! - Admin 25.02. 15:04

Источники: http://nedeli-beremennosti.com/boli-v-nogah-pri-beremennosti/, http://webspital.ru/articles/content/299, http://puzyaka.ru/advices/kalendar-beremennosti/31-nedelya-beremennosti-priznaki-beremennosti-po-nedelyam/t36713

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Может ли при беременности болеть низ живота

Болит живот при беременности -раннем сроке, ...

Подробности…

Ттг у беременных норма по триместрам

Уважаемый коллеги, помогите разобраться ...

Подробности…

Роды дышать тужиться видео

ТУЖИТЬСЯ этозначение, определение слова ТУЖИТЬ. тужу, тужишь; ...

Подробности…

Клизма при геморрое беременности

Клизма при беременности Когда возникает вопрос, ...

Подробности…

Интересно

Сколько дней пить витамин е беременности

Сколько нужно пить витамин Е при беременности? Токоферол (витамин Е) переводят как помогающий рождению. Во время беременности его назначают чуть ли...


Антибиотики при планировании беременности женщине

Беременность после приёма антибиотиков Как правило, желание родить здорового ребёнка, является главным для каждой женщины и состояние здоровья...


Можно ли беременным красить волосы другим

2. Гость 28 октября 2008, 14:50 Насчет красить существуют разные мнения. Говорят, краски токсичны, могут каким-то образом...