Главная » Боли при беременности

28 Неделя беременности болят ребра

Болят ребра при беременности – есть лечение?

Беременность это период в жизни в жизни женщины, на протяжении которого она переживает много изменений в организме, и позитивных, и негативных, и получает ощущения и чувства, которые она никогда раньше не испытывала. К перечню таких ощущений, которое нельзя назвать приятным, относится и неприятность, когда болят ребра при беременности.

Многие беременные женщины жалуются на то, что, чаще всего во время третьего триместра беременности у них болят ребра. Эта боль может колебаться от легкого дискомфорта до сильных болей, требующих анальгетиков. Эта болезненность ребер возникает из-за давления растущей матки или из-за упирающихся ножек ребенка. Ребра болят сильнее чаще всего, когда беременная находится в положении сидя.

И, хотя полностью устранить боль и вылечить это состояние невозможно, но есть несколько способов, с помощью которых боль в ребрах может стать меньше.

Что делать, когда болят ребра при беременности

Минимизируйте ощущение дискомфорта – носите во время беременности свободную одежду. не стесняющую движения.

Когда вы лежите, примите оптимально комфортную позу. если необходимо, используйте для поддержания подушки .

Обращайте внимание на осанку и сидите настолько ровно, насколько возможно. Поддерживая спину прямо, в полости живота создается больше пространства для ребенка.

Длительное сидение в одном положении приводит к тому, что сильно болят ребра при беременности, поэтому нужно как можно чаще менять положение тела. вставать для коротких прогулок (достаточно пяти минут) и перерывов.

Если боль в ребрах усиливается, можно пробовать для облегчения прикладывать кратковременные холодные компрессы или теплые грелки (помочь может и то и другое).

Упражнения на растяжку помогают расслабить мышцы, снять напряжение, благодаря чему пространства станет больше и ребра будут страдать меньше.

По крайней мере, на несколько часов облегчить боль в ребрах при беременности, может хороший горячий или контрастный душ .

Помните, что использовать медикаменты во время беременности можно только тогда, когда без них уже невозможно, потому что они могут пагубно отразиться на ребенке. Но если боль в ребрах становится невыносимой, то свяжитесь с врачом, чтобы он назначил вам наименее опасные обезболивающие.

Упражнение для лечения боли ребер во время беременности

Растяжка или выполнение легких упражнений лучше всего предотвращает боль в области ребер.

Ниже приведено оптимальное упражнение для этого:

  • Встаньте лицом к стене, поставив ноги около 40 сантиметров от нее.
  • Теперь скрестите руки прямо перед вашим лицом и обопритесь на скрещенные руки на стене, сдвинув их над уровнем головы. Потянитесь настолько, насколько вы можете в этой позиции.
  • Вы должны удержать эту позицию как можно дольше, до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт.
  • Польза этого упражнения в том, что поднимается диафрагма и ребра.

Если боль в ребрах обусловлена тем, что под ребра упирается твердая голова ребенка, такие растяжки будут очень полезны.

Болят ребра при беременности

С проблемой, когда сильно болят ребра при беременности, сталкиваются практически все будущие мамы. Это состояние может доставлять массу дискомфортных ощущений, но в большинстве случаев совершенно не опасно. Возникает оно, как правило, на поздних сроках беременности и женщины не могут от него избавиться вплоть до самых родов. Многие врачи считают подобные ощущения своеобразным и очень распространенным «побочным эффектом» вынашивания малыша.

Тем не менее, в некоторых случаях девушка может заметить, что у нее болит ребро справа или слева при беременности и на ранних сроках. Такой сигнал практически всегда указывает на неблагополучие в организме будущей мамы, особенно если боль является очень сильной, и ее интенсивность не снижается достаточно долго. В данной статье мы расскажем вам, почему болят ребра при беременности и что делать, чтобы облегчить свое состояние.

Почему болят ребра во время беременности?

Как известно, в течение всего периода беременности матка постоянно растет, чтобы обеспечить плоду необходимое пространство для его развития и нормальной жизнедеятельности. Подросшая матка вытесняет со своих мест соседние органы и заставляет их подвинуться. Естественно, все эти передвижения причиняют определенный дискомфорт, в результате чего будущая мама начинает испытывать болевые ощущения.

Кроме того, если малыш располагается в мамином животике правильно, ножками он как раз таки будет упираться в ребра, из-за чего за несколько недель до родов может также возникать боль. Непосредственно перед появлением малыша на свет ваш живот опустится, и боль отступит, однако, полностью она уйдет только после родов.

К сожалению, это состояние не всегда бывает вызвано такими безобидными причинами. В некоторых случаях спровоцировать дискомфорт могут заболевания внутренних органов, а также межреберная невралгия. Вопреки распространенному мнению, при этом недуге при беременности чаще всего болит сзади ребра, а не спереди.

Также характерны и другие симптомы, присущие этому заболеванию, - усиление дискомфорта при вдохе и перемене положения, а также четкое определение точки, от которой боль распространяется по всей области ребер. Для правильной диагностики лечения недуга обратитесь к врачу.

Что делать, если болят ребра при беременности?

  1. Следите за осанкой. Всегда держите спину прямо, немного отодвинув плечи назад, а грудную клетку выставив вперед.
  2. Носите только свободную одежду, которая не сдавливает грудь и ребра.
  3. При сильной боли используйте такой способ дыхания – глубоко вдыхайте, подняв руки над головой, а выдыхайте, вытянув руки вдоль туловища.
  4. Как можно чаще стойте в колено-локтевом положении.

Болят ребра при беременности

Когда человек испытывает дискомфорт в какой-либо части тела, игнорировать не рекомендуется, чтобы не усугубить проблему и не дать заболеваниям приобретать хроническую форму. Особенно нельзя игнорировать боль в груди и ребрах. Большинство из нас обращается к врачам только тогда, когда уже сложно терпеть боль, не отдавая себе отчет, что можно было исправить проблему в самом начале, так как боль не возникает просто так, обязательно есть на то причина.

Неприятные ощущения в ребрах – довольно болезненное ощущение, терпеть которое сложно даже крепким людям. Но есть группа людей, у которых боль в грудной клетке возникает регулярно, но не представляет никаких опасений – это беременные женщины. Но все же, игнорировать боль нельзя, необходимо для начала исключить другие причины, помимо беременности.

Причины появления боли в ребрах

При появлении боли в ребрах обычно обращаются за помощью к терапевту. Но быстрее всего, придется обследоваться и у других специалистов, потому что причины могут быть самые разнообразные. Дискомфорт может вызвать проблемы с любым органом, находящимся в груди. Это могут быть проблемы с сердцем, с легкими или позвонком. И при первых ощущениях ломоты, необходимо пройти разнообразные исследования, чтоб обнаружить причину и устранить её.

Приведем некоторые самые распространенные причины, которые врачи исследуют в первую очередь:

Синдром Титце – реберный хондрит

На протяжении беременности причины боли в ребрах несколько иные. Самые выраженные причины – рост малыша и увеличение матки. Обычное состояние матки женщины, которая еще не родила, в среднем составляет 7-8 см в длину и 4 см в ширину. После оплодотворения и за весь срок беременности, матка увеличивается больше чем в 500 раз, что очень сказывается на других органах. Это сказывается на других органах и системах. Бесследно это не проходит, женщина, чувствуя такие глобальные изменения, часто нервничает и капризничает.

При постепенном росте ребенка, ребра смещаются и стесняется. Ребенок, располагаясь ножками как раз в направлении ребер, часто бьет в них ножками, толкает их, давит и упирается. Особенно сильно боли проявляются на последних неделях беременности, когда ребенок достигает максимальных размеров, пространства ему все меньше и меньше, и толчки в область груди набирают интенсивность.

Во время беременности ребра могут изменять свою форму, могут менять направление, деформироваться и изгибаться. Чаще всего это бывает у женщин, которые беременны несколькими малышами. Если в животе одному маловато места, то двое и более ребята должны завоевывать большее пространство. Еще одна причина может скрываться в маленьких и низеньких беременных, у которых размер пропорционально меньше, также при вынашивании крупного ребенка или нескольких близнецов.

Что делать, если при беременности начали болеть ребра?

Как бы ни хотелось, предотвратить эту боль невозможно, так как это естественный процесс. Изменение размеров внутренних органов и деформация ребер, в результате пинаний малыша – это природный необходимый ход событий, которого не стоит бояться. Поскольку боль терпеть не хочется, можно её существенно облегчить, следуя некоторым инструкциям:

Следите за своей осанкой – расправляйте плечи, слегка отведите их назад, а грудь должна немного выпирать, при этом следите, чтоб голова была с хребтом в одной линии.

Лучше отказаться от дискомфортной одежды, которая стесняет грудную клетку, грудь или ребра.

На время беременности откажитесь от обуви на каблуках или подъеме.

Если малыш уже продолжительное время пинается и ребра начинают ныть, можно слегка изменить расположение малыша в животе. Для этого нужно прилечь набок. Если болит левая часть ребер – лягте на правую, и наоборот.

Если неприятные ощущения в области матки, то беременная женщина может слегка поправить расположение ребенка. Примите положение «кошки». Встаньте на пол коленками, руки поставьте на локти. Мышцы расслабить, проконтролируйте. чтоб шея, плечи и поясница были в одной линии. Начинайте упражнение – спину согнуть колесом, голову направить вниз, напрягая живот и ягодицы.

Также снять сильную боль помогает дыхательная гимнастика. Встаньте прямо, распрямитесь, выдохните. Теперь медленно поднимайте руки вверх, через стороны, одновременно вдыхая, и резко опускайте руки на выдохе, как бы роняя их. Вдыхать необходимо не спеша, а выдыхать быстро. Повторять упражнение 10-15 раз.

Как правило, боль в ребрах проходит постепенно, где-то за две – три недели до начала родов, когда живот начнет опускаться . Но в некоторых случаях, боль исчезает после родов. Это связанно с гормональными скачках и ростом малыша. Но не забывайте про другие причины, совсем не связанные с появлением ребенка и беременностью. Для этого необходимо пройти обследование у разных врачей, начиная с терапевта и невролога. Особенно нельзя откладывать визит к доктору, если боль имеет хронический характер, если она не утихает, если она обостряется при кашле или глубоких вдохах, при смене положения тела, при сгибах, наклонах или других движениях груди.

Источники: http://newmama.info/bolyat-rebra-pri-beremennosti--est-lechenie, http://womanadvice.ru/bolyat-rebra-pri-beremennosti, http://agysik.ru/pregnancy/bolyat_rebra_pri_beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Какие витамины пить после замершей беременности

Планирование беременности Подготовимся к предстоящей беременности с умом Несмотря на то, ...

Подробности…

Форма груди после кормления

Вопрос о форме груди очень волнует ...

Подробности…

Интересно

Каким анализам можно узнать беременность

Таблица средних значений по УЗИ (рост в см, вес в г). Расчет роста и веса малыша по данным УЗИ, проверка соответствия срокам. Как...


Через сколько приходит беременность

Месячные после выскабливания: когда начинаются и чего от них ждать 9 июня 2014 0 58282 Для того чтобы организм женщины восстановился...


Какой неделе признаки беременности

Признаки беременности на 1-2 неделе Те, кто уже родил ребенка, знают, что свои подсчеты сроков беременности расходятся с сроками врача-гинеколога. Одна женщина бросилась...