Главная » Беременность женщины

Какое состояние женщины называется беременностью

Психическое состояние беременной на первом триместре беременности.

Беременность – это прекрасное состояние женщины, но не секрет, что именно в этот период жизни она испытывает множество чувств, таких как радость или тревога, и всё это зачастую происходит одновременно. Поэтому людям, постоянно находящимся рядом с беременной особой, чаще всего мужьям, приходится довольно тяжело. Они не знают, какие эмоции сменят умиротворение, возможно ей захочется ни с того, ни с сего поплакать или устроить мужу небольшой приступ ревности. Самое интересное, что динамика развития психологической аномалии у беременных женщин зависит от сроков её положения.

В этой статье мы подробнее рассмотрим состояние женщины, находящейся в периоде первых трёх месяцев беременности.

Настроение на первый триместр.

Бывают случаи, когда женщина еще не знает о своей беременности, но она чувствует определённые изменения в себе. Их можно назвать самыми сложными в жизни беременной женщины. В её организме меняется все: значительные изменения приходятся на обмен веществ, гормональный статус и, конечно же, физиологические и психологические ощущения. Очень часто у женщин меняются вкусовые пристрастия, музыкальные предпочтения и даже любимая цветовая гамма может больше не радовать глаз.

Состояние подавленности могут вызывать следующие факторы:

  • Наличие раннего токсикоза.
  • Тошнота.
  • Усиление чувства запахов.
  • Постоянное желание выспаться.
  • Скачки настроения.
  • Неуверенность в будущем.

Согласитесь, довольно трудно радоваться жизни и сохранить самообладание, когда вас все время тошнит. Более того, усиленный токсикоз зачастую становится причиной не только плохого настроения, но и подавленного состояния, депрессии и озлобленности к окружающим. Именно в этот период женщине приходится привыкать к новой для себя роли мамы, и совсем неважно запланированная ли это беременность или результат минутной неосторожности. Осознать свою новую роль не так просто, как может показаться со стороны. Главным чувством, которое мучает женщину, только что узнавшую о деликатном положении, является страх. А их много: страх неизвестности, страх не выдержать 9 месяцев, страх не суметь выносить здорового ребенка, страх перед родами и, конечно же, страх стать плохой матерью. В этом случае лучше всего поговорить с самым близким и опытным человеком в жизни женщины - с мамой, именно она сможет найти нужные слова и успокоить свою дочь.

Огромную роль в состоянии беременной играет обостренное чувство отторжения любимой еды. Особенно заметно это проявляется у женщин, привыкших к определённым ритуалам: к примеру, вы просто не можете проснуться, не выпив чашечку любимого кофе. Во время беременности вы с ужасом обнаруживаете, что теперь вас тошнит от одного его запаха. Поверьте, преодолеть это, а уж тем более привыкнуть, очень тяжело. Всё это подогревает желание спать, казалось бы, уж в чём, а во сне вы себе теперь не отказываете. Но спать вам хочется везде и всегда. Что сказать, если у вас есть такая возможность, спите столько, сколько вам нужно.

Иногда беременным женщинам сложно посещать привычные для них места: любимые кафе или магазины парфюмерии. Это связано с обострённым чувством запахов. Даже духи вашего мужа, которые вы сами подарили ему на 23 февраля, могут вызывать у женщины рвоту.

Пережить этот непростой период жизни беременной могут только близкие ей люди, поэтому они должны запастись терпением и не реагировать на выходки женщины, в конце концов, они должны помнить: женщине сейчас намного сложнее, чем им.

Психологическое состояние при беременности

Очень часто с наступлением беременности женщина меняется не только физически, но и эмоционально. Появляются неприятные ощущения, упадок сил, нервозность и т.д. Такое особенное психологическое состояние при беременности вызвано гормональными изменениями. Но что с этим делать? Как справиться? Ниже мы разберем основные психологические проблемы при беременности и дадим рекомендации по их устранению.

Первые месяцы беременности -это период физических и психологических перемен женщины. Во внутреннем сознании беременной, в ее Я появился другой человек. Даже если ребенок желанный, далеко не все могут принять эти изменения. Подобные тревоги могут стать причиной усталости, раздражительности, гестоза и даже угрозы прерывания беременности. Совет от психолога: беременность -это такой период, когда можно позволить себе как можно меньше реагировать на различные проблемы. Разрешите себе быть беременной, примите свое новое состояние! Пусть беременность будет для вас радостью! Вы можете потакать своим слабостям и прихотям. Не нужно превращать свое существование в череду запретов.

Также во время беременности могут возникнуть недопонимания в семье. Для членов семьи это тоже небольшой стресс. Особенно для супруга. Ведь он вообще ничего не знает об особенностях беременности. Для него много чего непонятно. Часто он бывает в растерянности от того, что не знает как поступить в той или иной ситуации. Совет от психолога: помогите своему супругу больше узнать о беременности, просвятите его в этом. Можете походить с ним на совместные курсы для будущих родителей. Это сблизит вас и доставит радость от получения новой полезной информации. И не забывайте говорить супругу о своих ощущениях, не держите ничего в себе, доверяйте ему. И он вас поймет.

Во время беременности женщина часто становится тревожной, ранимой, раздражительной. Виной всему этому изменившийся гормональный фон. Совет от психолога: если появилась раздражительность, то это говорит о том, что нужно научиться полностью расслабляться. Для этого есть множество способов. Например, послушать приятную расслабляющую музыку; прилечь отдохнуть, сосредоточившись на глубоком спокойном дыхании; представить себе как каждая часть вашего тела с каждым выдохом расслабляется. Можно еще занять себя физической активностью. Например, прогуляться на свежем воздухе или навести порядки дома.

У беременной женщины в душе происходит столько перемен, что она может почувствовать себя одинокой. Это заставляет ее копаться в самой себе, делать глубокий самоанализ, пересматривать некоторые жизненные приоритеты. Совет от психолога: во время чувства одиночества используйте процесс самопознания. Однако слишком зацикливаться на этом не стоит. Лучше пообщайтесь с родными или беременными, поделитесь с ними своими переживаниями.

В течение всей беременности женщины часто испытывают страх перед родами. Они боятся боли, осложнений, боятся за свою жизнь и жизнь ребенка. Но часто эти страхи возникают от незнания. Совет от психолога: посещайте специальные курсы для беременных. Благодаря им вы будете полностью проинформированы об особенностях родов, о том, как нужно вести себя на каждом этапе родовой деятельности, как правильно дышать .Страхи развеятся сами собой. И помните, что на родах ребенок испытывает стресс намного сильнее, чем вы. А также не забывайте о том, что природа наделила вас всеми качествами, которые необходимы для успешных родов: терпение, сила, интуиция.

Подведя итоги, можно отметить, что несмотря на изменившееся психологическое состояние при беременности, женщина должна думать в первую очередь о ребенке. Когда она вспомнит о своем малыше, с которым она скоро встретится, то все проблемы разрешаться сами собой. Успехов вам, дорогие будущие мамочки!

Получайте полезные статьи

Спасибо за то, что поделились!

Психологическое состояние беременной женщины

Забеременев, женщина начинает уделять повышенное внимание своему физическому состоянию: наблюдается у гинеколога, сдает анализы и напряженно следит за тем, что она ест, пьет, достаточно ли двигается и находится на свежем воздухе.

Но почему-то очень редко беременные задумываются о своем психологическом состоянии, безотчетно переживая его хорошие и плохие проявления. А ведь здоровое психологическое состояние беременной женщины является чуть ли не самым главным фактором, влияющим на нормальное развитие малыша.

Современный ритм жизни диктует женщинам определенные условия, которые они обязаны выполнять для того, чтобы чувствовать себя успешными и идти в ногу со временем. Материальное и душевное благополучие многих из нас зависят от того, насколько мы социально активны, хорошо ли умеем преодолевать препятствия, анализировать ситуацию и эффективно реагировать. Необходимость принятия решений, активная жизненная позиция, независимый стиль жизни, - вот те исконно мужские черты, которые сегодня присущи большинству женщин, вкупе с ношением брюк и других мужских деталей туалета. Мы стремимся к самостоятельности и независимости, и нам важно осознавать себя личностью - образованной, свободной и целеустремленной. Карьера, личностный рост, профессиональная реализация – для современной женщины это отнюдь не пустой звук, а действительно важные жизненные ценности.

Именно поэтому зачастую бывает так, что беременность и предстоящее материнство подсознательно воспринимаются женщиной не как необходимые ступени развития, а как явления, тормозящие его. Нам кажется, что мы навсегда вылетим из обоймы , утратим профессиональные навыки или физическую привлекательность, превратимся в домашних клуш, повиснем у мужа на шее (нужное подчеркнуть или дописать). Все эти страхи вызваны тем, что наша активная жизненная позиция становится вдруг пассивной, ведь мы больше не можем контролировать то, что с нами происходит. Отчасти это поддерживается и создавшимися в обществе стереотипами по отношению к беременной женщине. С одной стороны это состояние чересчур идеализируется, а с другой воспринимается как опасная болезнь, что в любом случае дает беременной женщине возможность почувствовать, что с ней что-то не так.

Этот негативный подсознательный психологический фон с течением беременности имеет тенденцию усугубляться уже вполне конкретными страхами и волнениями. Будущая мама переживает о здоровье ребенка, о предстоящих родах, о том, все ли она делает для того, чтобы малыш правильно и гармонично развивался. Подобные душевные терзания вызывают чувство усталости и раздражительности, что, безусловно, не лучшим образом сказывается на психическом развитии будущего ребенка. А если еще и в семье не все благополучно, если муж или родственники не достаточно чутко относятся к беременной женщине, не поддерживают и остаются равнодушными к ее переживаниям, женщина может замкнуться в себе или вообще начать тяготиться своим состоянием.

Множество негативных переживаний и стрессовых ситуаций поджидают беременную женщину на пути к долгожданному материнству. Повышенный гормональный фон способствует тому, что всякий пустяк кажется ей неразрешимой проблемой, любая нечуткость – равнодушием, грубость – агрессией. И даже понимание того, что такое состояние естественно и вполне физиологично, не облегчает женщине этот сложный период. Что же нужно делать, чтобы стабилизировать свое психологическое состояние? Как уберечь психику будущего малыша от негативных переживаний?

Любой женщине, собирающейся стать мамой, с первых дней беременности нужно уделять внимание не только своему физическому, но и эмоциональному состоянию. Нужно постараться как можно больше узнать о беременности, обо всех процессах, которые происходят и будут происходить в организме мамы и малыша. Нужно научиться не пассивно принимать, а активно переживать свою беременность. Активное переживание беременности – это сознательная смена установок и стереотипов, связанных с предназначением женщины беременеть, рожать и быть матерью. Это формирование сознательного отношения к происходящему и безусловного приятия всех предстоящих физических и психических изменений. Это удовлетворенность собой и восприятие беременности, как некоей возможности творческого самовыражения. Это уверенность в себе и своих силах, и осознание того, что они поддерживаются матерью-природой. Активное переживание своего состояния приводит к пониманию важности своей роли в процессе создания новой жизни, и ведет к тому, что беременность и материнство начинают восприниматься женщиной, как важная и желанная часть ее жизненного опыта.

Отношение общества к истинному женскому предназначению деторождения оставляет желать лучшего, возможно, в этом есть и наша вина. Именно поэтому каждой из нас приходится самой хорошенько потрудиться для того, чтобы в полное мере насладиться этим периодом своей жизни, потрудиться для того, чтобы материнство заняло подобающее место в нашей собственной системе ценностей. Именно от качества приложенных в этом направлении усилий и зависит стабильное психологическое состояние женщины в период беременности, а значит, и здоровье наших будущих деток.

Источники: http://mamapapaimalish.ru/content/psihicheskoe-sostoyanie-beremennoy-na-pervom-trimestre-beremennosti, http://moiaberem.ru/psihologicheskoe-sostoyanie-pri-berem, http://www.pregna.ru/articles/a_7709/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Что кушать чтобы было грудное молоко

Нужно ли специально что-то кушать, чтобы грудное ...

Подробности…

Прибавка в весе на 22 неделе

Календарь беременности: 22 неделя беременности Продолжается достаточно беззаботный ...

Подробности…

Тошнота во время беременности

Тошнота во время беременности Тошнота во время ...

Подробности…

16 Неделя беременности можно

16 недель беременности: пол ребенка Как узнать пол ...

Подробности…

Интересно

Болит голова во втором триместре беременности

2 триместр: болит голова при беременности Будущим мамам приходится терпеть многие неудобства, связанные с их положением и, к сожалению, одно...


Как правильно дышать при родах видео

Как правильно дышать при родах Как только женщина узнает, что беременна, все ее внимание направлено на будущего малыша. На...


Причина мажущих выделений беременности

Мазня перед месячными Скудные выделения из влагалища – «мазня» беспокоят в определенные периоды жизни практически всех женщин. Мажущие выделения...