Главная » Беременность на ранних сроках

Можно ли загорать на ранних сроках беременности

Беременность и солнце

С приходом теплых деньков открывается пора курортов и санаториев. Многие женщины в положении очень хотят оздоровиться и набраться приятных впечатлений, которых скоро будет очень не хватать. При этом существуют суеверия, которые предполагают большое количество словоформ нельзя для беременных. Но вот многие из них абсолютно не подтверждены специалистами, а являются лишь догадками и ложными представлениями. Например, каждая вторая женщина, которая ожидает малыша, слышит о различных запретах от окружающих, поэтому интересуется - можно ли загорать на ранних сроках беременности. Некоторые прислушиваются к всеобщему мнению и в этот период полностью исключают вариант понежиться под солнечными лучами, другие полностью игнорируют факт запрета и с удовольствием отправляются на летний отдых.

Полезные свойства загара

  • Под влиянием ультрафиолетовых лучей образуется такой необходимый каждому организму витамин D. Он способствует росту волос, улучшает структуру костей и ногтей, а все это благодаря тому, что кальций и фосфор плохо усваиваются в организме без этого витамина.
  • Солнечные лучи помогают также процессам кроветворения и обновлению кожи. При этом меланин, который вырабатывается в загорелой коже, препятствует проникновению вредных инфракрасных лучей, обладающих радиационными свойствами. А в связи с тем, что в летний период мало кому удается полностью избежать воздействия солнца, загар становится определенным способом защиты кожи.
  • Существует также данные, что солнечные лучи помогают избавиться от некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз или прыщи. Гормональный фон беременных в течение всех 9 месяцев терпит изменения, что нередко приводит к высыпаниям. При этом лечение сильнодействующими обычными препаратами в это время запрещено, поэтому солнечные лучи - один из лучших методов предотвращения и уменьшения количества прыщиков на теле. Также есть мнение, что от прыщей помогает качественный хлебный квас, который во время беременности можно употреблять, но в меру.
  • В период беременности многие женщины также страдают от расширения вен. Солнечные ванны обладают таким незаменимым свойством, как укрепление сосудистой сетки на ранних стадиях заболевания.
  • Загар также полезен во время ожидания ребенка по свойственной ему причине повышать иммунитет. А это приведет к резкому сокращению возможных респираторных заболеваний, таких как ОРВИ и ОРЗ, что довольно необходимо для женщины в обычное время, а в период беременности тем более.
  • Почему беременным нельзя загорать?

    Помимо большого количества полезных свойств пребывание под прямыми солнечными лучами имеет также ряд противопоказаний. Беременным желательно избегать посещения пляжей и соляриев в случаях:

    • гипертонической и ишемической болезни сердца;
    • сахарного диабета;
    • мастопатии;
    • острых заболеваний кожи;
    • нарушений в работе щитовидной железы;
    • заболеваний крови.

    Остальным женщинам в положении принимать солнечные ванны вполне разрешается, но только нужно обязательно соблюдать осторожность. Загорать на ранних сроках беременности также можно, если нет угрозы выкидыша и случаев, перечисленных выше. В первые дни пребывания на отдыхе желательно подготовить организм: для этого желательно не выходить часто на солнце, а находиться в тени, но не более 10-15 минут. При прошествии примерно трех дней можно выйти под прямые лучи на 5-7 минут, постепенно увеличивая время на 5мин до 1 часа. При этом нужно обязательно каждые 10 минут делать перерыв и уходить в тень. Голову нужно обязательно защищать шляпкой или другим головным убором. Не рекомендуется также загорать сразу после купания, а вот после принятия солнечных ванн желательно освежиться.

    Вообще-то врачи уверены, что на ранних сроках желательно не вести строгий образ жизни, ведь скоро женщина столкнется с увеличением веса, возможными осложнениями - например, защемление седалищного нерва, варикозное расширение вен и многими другими. Тогда уже будет не до загара, поэтому нужно наслаждаться приятными минутами как можно сильнее.



    Можно ли загорать беременным?

    В период вынашивания ребенка каждая женщина желает оставаться самой желанной, красивой и ухоженной. И именно беременность дает время позаниматься своим внешним видом, отдохнуть и заботиться о личном здоровье и благополучии малыша.

    С приходом жарких летних деньков многие будущие мамочки начинают озадачиваться вполне естественной проблемой, касающейся того, можно ли загорать беременным и как правильно это делать. Вполне объяснимо их желание понежиться под лучами солнышка на морском побережье или городском пляже.

    Какая польза от загара?

    Сразу скажем, что загорать в положении не только можно, но и нужно. Ведь беременность – это не болезнь, а естественное состояние организма, чтобы не говорили по этому поводу наши бабушки. Беременным можно загорать на солнце хотя бы по той причине, что его лучи активизируют выработку в организме матери витамина D3, основное предназначение которого заключается в стимулировании процесса усвоения кальция. Особенно это актуально, если женщина получает его в искусственном, а не натуральном виде. Правильный загар на ранних сроках беременности, как бы это ни казалось странным, способствует правильному закладыванию у малыша скелета, зубов, важных органов и систем. Поэтому не стоит избегать вылазок на природу и томиться под кондиционером. Но, как и во всем, даже при пребывании на свежем воздухе необходимо руководствоваться здравым смыслом и нехитрыми правилами. Ведь загорать во время беременности может быть даже опасно.

    Возможный вред от длительного загорания:

    • очень частым явлением выступает пигментация кожи, которая в период беременности требует более тщательного ухода, поэтому стоит отказаться от продолжительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами в дневное время;
    • организм матери может испытать перегрев, который отрицательно повлияет на работу нервной и системы плода и его мозга;
    • лучи солнца могут оказать активизирующее воздействие на органы и системы матери, которые и так работают в турбо режиме;
    • загорать беременным также не рекомендуется из-за риска появления меланом. рака кожи и обильного выделения пота, которое может спровоцировать обезвоживание, поэтому стоит обсудить этот вопрос со своим акушером и постоянно поддерживать водный баланс организма.

    Из всего вышесказанного следует, что пребывание под солнечными лучами для женщины, находящейся в положение, не такое уж и безобидное занятие. Именно это затрудняет конкретный ответ на вопрос можно загорать во время беременности. Врачи единогласно заверяют что да, но только в тени деревьев и придерживаясь некоторых не сложных правил.

    Что делать чтобы не получить моментальный загар при беременности?

    Несколько важных рекомендаций:

    • выходить загорать только в утренние или вечерние часы, когда солнечные лучи не так агрессивно воздействуют на организм матери;
    • приучите себя носить панамку или шляпу с широкими полями. Это избавит лицо и шею от излишней пигментации;
    • крем для загара на солнце при беременности, только очень качественный и не содержащий вредных компонентов, должен быть в арсенале каждой любительницы понежиться на солнышке, а находящейся в положении – особенно;
    • обсудите с акушером, сколько жидкости вам необходимо, когда планируется длительное пребывание под солнцем.

    Современная косметологическая индустрия позаботилась о разнообразии средств для загара для беременных, которые представлены виде спреев, эмульсий, кремов и молочка. Все они делают процесс применения удобным, быстрым и совершенно безопасным для здоровья будущего малыша. Не пренебрегайте их покупкой и пользованием!

    Надеемся, что данная статья полностью развеяла сомнения насчет того – вредно ли загорать беременным.

    Можно ли загорать беременным


    В жизни женщины с наступлением беременности появляется большое количество правил и ограничений, которые необходимо соблюдать, чтобы не нанести вреда будущему ребенку. Каждой будущей маме хочется знать, что запрещается и что разрешается делать беременным женщинам, в связи с чем возникает множество вопросов. К таким вопросам относится также и то, можно ли загорать беременным.

    Можно ли беременным женщинам загорать на солнце или в солярии?

    Конечно же, в середине дня под палящим солнцем загорать нельзя – это вредно, причем не только для беременных. Если же солнечные ванны принимать правильно, это принесет только пользу, как вам, так и вашему малышу.
    В чем же полезно солнце при беременности? Человеческий организм под влиянием солнечных лучей вырабатывает множество веществ.

    Вырабатываемые вещества при загаре

    1. Витамин В, который регулирует работу иммунной системы, что особенно важно для ослабленного беременностью иммунитета женщины, ведь он нуждается в усилении защиты от инфекций и вирусов.

    2. Витамин D, который способствует усвоению кальция. Это лучшая профилактика ухудшения состояния волос и зубов у мамы, а также рахита у малыша. Этот витамин из поливитаминных комплексов усваивается в недостаточной степени, поэтому женщине просто необходимо бывать на солнце.

    3. Серотонин – гормон удовольствия, который способствует хорошему настроению и положительным эмоциям, а также помогает избавиться от депрессии.

    Помимо этого умеренные дозы ультрафиолетового излучения благоприятно влияют на кожу – заживляют мелкие трещинки и ранки, снимают покраснения и воспаления, а также имеют антибактериальное действие.
    Итак, прежде всего, беременным можно загорать только утром и вечером, когда активность ультрафиолетового излучения не опасно высокая.

    Противопоказания

    Важно избегать перегрева, так как тепловой удар может непоправимо навредить ребенку. Когда вы собираетесь на пляж, нужно надевать широкую шляпу и легкую тунику, а загорать лучше в тени деревьев или под зонтиком. Если появляются первые признаки перегрева, нужно срочно уйти в тень и приложить что-то холодное ко лбу. Важно также не допустить обезвоживания – почаще пить. Если же вам нужно ограничивать употребление жидкости, значит нужно посоветоваться с врачом по поводу пребывания на солнце.

    Важно также помнить и о том, что во время беременности кожа становится более чувствительной, а также склонной к возникновению пигментных пятен. Именно поэтому в начале нужно загорать осторожно, намазывая открытые участки кожи солнцезащитным кремом.

    Всех родителей, прежде всего, волнует тема здоровья будущего малыша. В этом контексте вполне актуален вопрос о том, можно ли беременным делать флюорографию. Самое большое воздействие радиации получают те клетки, которые имеют способность делиться, так как в период деления они являются практически беззащитными перед влиянием внешних факторов, и радиации в том числе. Клетки у будущего малыша [ ]

    Можно ли беременным принимать ванну

    Что же лучше? Принимать ванну или душ? Каждый человек волен решать для себя сам. Но когда женщина ожидает ребенка, ее беспокоит множество вопросов, и среди них так, же и вопрос -можно ли беременным принимать ванну?

    Многих беременных женщин интересует вопрос о том, можно ли им посещать церковь. Священники, отвечая на этот вопрос, говорят, что не только можно, но даже и нужно, но только при условии, конечно же, что женщина имеет желание идти в церковь. Батюшки утверждают, что женщина, ожидающая ребенка, получила на это Божье благословение. Что делать в церкви? Беременная [ ]

    Кофе – любимый напиток многих. Некоторые просто не представляют себе, как можно начать свой день без чашечки ароматного свежесваренного кофе, который придает нам энергии, омолаживает, улучшает обменные процессы в организме. И хотя беременность и не болезнь, но все-таки когда женщина узнает о своем новом положении, сознание ее сразу перестраивается на новое восприятие обычных вещей. Всё [ ]

    Беременность – очень важный и ответственный период в жизни матери и малыша. Это то время, когда мамочка должна слушать свой организм и свою душу. Тело всегда подсказывает, что ему нужно. Беременной женщине нужно в меру отдыхать, гулять на свежем воздухе, заниматься любимым делом, будь то рисование картин, разведение цветов, вышивка, вязание. Чаще нужно общаться с [ ]

    Шипучая, ароматная, вкусная и сладкая газировка любима многими, но далеко не все знают о том, насколько вредным может быть этот напиток, особенно для некоторых категорий людей. Прежде всего, речь идет о беременных женщинах, которым категорически запрещается пить газированную воду. Причин отказаться от соблазнительного вкуса шипучки во время беременности достаточно много, и они все имеют прямую [ ]

    Источники: http://pregnant-club.ru/zagorat-beremennym, http://womanadvice.ru/mozhno-li-zagorat-beremennym, http://thewom.ru/beremennost/mozhno-li-zagorat-beremennym/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    Избранные статьи

    Беременность через два месяца

    На втором месяце беременности интенсивно ...

    Подробности…

    Анализ мочи кетоновые тела при беременности

    Кетоновые тела в моче при беременности Кетоновые ...

    Подробности…

    Активен плод 31 неделя

    31 неделя беременности – шевеление плода К третьему триместру женщина, ...

    Подробности…

    Интересно

    Возраст для беременности женщины

    Оптимальный возраст для первой беременности В каком возрасте лучше родить первого ребенка – вопрос, вызывающий немало споров. Есть...


    Наружные геморроидальные узлы беременности лечение

    Основные методы лечения наружного геморроя в период беременности Геморрой является воспалительным заболеванием, при котором происходит расширение геморроидальных...


    Через месяц после родов начались кровянистые выделения

    Все мы прекрасно осведомлены о кровяных выделениях после родов. Очень неприятный, но крайне необходимый процесс выхода из полости матки лохий, состоящих из слизи шеечного...