Главная » Базальная температура

Каким должен график базальной температуры

Какой должна быть температура тела при ранней беременности?

Уже на первых неделях беременности в организме женщины происходят колоссальные изменения, которые являются признаками интересного положения. Одним из таких показателей в ранние сроки считается стабильно повышенная (37 ° C) базальная температура (температура внутренних органов). Замер базальной температуры – основная возможность наблюдения за женской фертильностью. Методика признана и полностью одобрена Всемирной организацией здравоохранения.

Измерение базальной температуры позволяет отследить изменения в репродуктивной системе женщины, выявить зарождающиеся заболевания и патологии. Конечно, это возможно только при длительном наблюдении за организмом и подходит женщинам, практикующим метод замера базальной температуры хотя бы в течение 3-4 месяцев.

При ранней беременности в яичниках сохраняется желтое тело, за счет которого продолжает производиться гормон прогестерон. Именно он провоцирует подъем базальной температуры тела, и чем его больше, тем выше температура. Без прогестерона, в свою очередь, невозможно сохранить плод, поскольку гормон способствует расслаблению мускулатуры матки и препятствует возникновению выкидыша.

Все это время, с первых дней и вплоть до 9 месяцев, базальная температура держится на высокой отметке. Следует заметить, что эта температура должна быть примерно на одном уровне, потому что ее неуклонное повышение говорит о внематочной беременности. Стабильное снижение базальной температуры в ранние сроки беременности может сигнализировать о нехватке гормонов и угрожать потерей ребенка. А вот спад базальной температуры всего на один день говорит об удачной имплантации яйцеклетки в матку.

Нормальный график базальной температуры должен выглядеть примерно так, как на фото ниже:

Информативные сведения о состоянии плода и организма матери дает график, заполненный до 16 -20 недели беременности, пока имеется желтое тело. После 20 недели функция выработки прогестерона переходит к плаценте, и замер базальной температуры становится не нужен.

Как самостоятельно составить график базальной температуры ↑

Измерение температуры внутренних органов проводится ректально, орально или вагинально согласно четким правилам: только по утрам, в одно и то же время и не вставая. Наиболее показательна ректальная температура, т.к. только она изменяется циклически, в зависимости от работы яичников. Результаты замеров вносятся в таблицу, на основе которой строится график базальной температуры.

Для начала менструального цикла обычна базальная температура в 36,7-36,8 ° C. При наступлении овуляции она повышается до 37 ° C (и больше). Именно на это время приходится основная вероятность беременности, а длительное удержание базальной температуры на отметке в 37 ° C как раз и свидетельствует о ранних сроках беременности. Отследить аномальное повышение температуры помогает график, который женщина заполняла на протяжении предыдущих циклов. Нормальной базальной температурой для беременной женщины будет температура в 37,1-37,4 ° C.

Отметим, что высокой при беременности может быть только базальная температура. Ранняя беременность и высокая общая температура тела несовместимы. Именно в ранние сроки беременности закладываются основы центральной нервной системы ребенка, проецируется его умственное развитие, закладываются основные органы и части тела. Поэтому частые простудные заболевания матери отрицательно сказываются прежде всего на ребенке.

Рекомендации по составлению графика базальной температуры:

  • Если показания термометра находятся между двумя цифрами, записывать следует меньшую из них.
  • Повышенная температура без паники фиксируется и перепроверяется на следующий день.
  • Менять термометр в процессе составления графиков нельзя!

Базальная температура при овуляции

О здоровье женщины, о работе эндокринной системы можно судить, составляя график измерений базальной температуры. Показания этого графика помогут выявить эндометрит. о чем будет свидетельствовать удержание некоторое время базальной температуры женщины на повышенных отметках во время менструации. Помимо этого, по графику можно своевременно выявить вероятное зачатие младенца.

Температура женского тела в состоянии покоя, измеренная не более чем через шесть часов после пробуждения, называется базальной. Ее измерение и грамотное составление графика рекомендуется если:

  • беременность неуспешна более чем календарный год;
  • есть подозрение, что партнер бесплоден;
  • в организме возможны гормональные сбои.

Врач по результатам показаний графика может выявить:

  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • время созревания яйцеклетки;
  • успешность созревания яйцеклетки;
  • когда ожидать следующие месячные;
  • наступила ли беременность, или задержка вызвана заболеваниями.

Также врач может вывить заболевания половых органов женщины и эндокринной системы. Однако, такие предположения, основанные на показаниях графика базальной температуры. должны подтверждаться соответственными анализами и обследованиями.

Базальная температура для определения овуляции

Наиболее часто базальная температура измеряется для определения овуляции - девушки ведут контроль для успешного зачатия. Выявить наиболее благоприятный период для успешного зачатия можно благодаря ведению данного графика базальных температур. Измерять базальную температуру нужно сразу после пробуждения в прямой кишке, влагалище или ротовой полости, но не подмышками. Градусник можно использовать как цифровой, так и ртутный. Женщина должна находиться в состоянии покоя, и никакие внешние факторы не должны на нее влиять.

Построенный график должен состоять из таких граф: день цикла, базальная температура, а также графа дополнительных факторов, которые могут повлиять на изменение температуры тела женщины – прием лекарственный препаратов, различные инфекционные заболевания, прием алкоголя, половой акт и другое. График начинают строить с первого дня цикла, ежедневно фиксировать полученные данные, и в течение трех менструальных циклов можно установить закономерность.

Многие женщины измеряют базальную температуру во время овуляции, для того чтобы было легче забеременеть – показания графика с самой высокой температурой помогут узнать о наступившей беременности.

Какая базальная температура при овуляции?

Для составления графика принято разграничивать фазы своего менструального цикла на периоды – до наступления овуляции, во время овуляции и после окончания овуляции. По утверждениям врачей, температурный перепад между тремя циклами должен быть не меньше чем 0,4-0,5 градусов Цельсия. Базальная температура в день овуляции будет выше обычной. Например, до овуляции температура будет колебаться от 36,6 до 36,9, такой же будет базальная температура при отсутствии овуляции (при ановуляторном цикле ).

Если в середине цикла температура еще немного опустится – до 36,6 – это будет норма базальной температуры при овуляции, а через несколько часов градусник покажет минимум 37 градусов, при нормальном гормональном фоне эта температура продержится до начала месячных. Если так происходит, можно утверждать, что овуляция прошла успешно и можно пробовать снова зачать ребенка, скорее всего, зачатие будет успешно. В любом случае, проанализировать результаты получившегося графика лучше вместе с врачом-гинекологом.

Базальная температура и беременность

Автор: Аня Молчан Опубликовано 20 августа 2013 1 комментарий

Для чего нужно измерять базальную температуру?
Базальная температура (БТ) – это температура тела в полном покое после 6-часового сна, изменения которой помогут:

✔ Определить день овуляции. а значит определить дни, когда зачатие максимально возможно

✔ Диагностировать беременность на раннем сроке

✔ При регулярном измерении БТ в разные циклы можно определить возможную причину задержки менструации

✔ Диагностика гормональных нарушений

✔ Выявление причин бесплодия

Как измерять базальную температуру?
Базальная температура измеряется с первого дня менструального цикла в одно время тремя способами:

✔ Во рту (5 минут)
✔ Во влагалище (3 минуты)
✔ В заднем проходе (3 минуты)

При этом каждой женщине нужно определить единый способ измерения базальной температуры, чтобы не было погрешности и можно было выстроить более достоверную кривую изменения температуры. Также стоит сказать, что нужно измерять температуру одним и тем же градусником (электрическим или стеклянным), но если все-таки пришлось его сменить, то это лучше отметить в пометках к своему дневнику температуры. Еще в специальную графу «пометки» желательно вносить пометки по поводу особенностей жизни, которые могут повлиять на температуру – алкоголь, переутомление, секс, инфекционные заболевания и различные недомогания, перелеты, физические нагрузки и прочее. Еще важно следить за возможными выделениями, которые непосредственно связаны с овуляцией.

Как должен выглядеть график базальной температуры?
Таким образом, в дневнике базальной температуры должны быть такие графы:

✔ Календарная дата
✔ День менструального цикла
✔ Показатели базальной температуры
✔ Характеристика выделений
✔ Пометки (характеристика внешних факторов, которые могли повлиять на БТ)

Дата День цикла БТ Выделения Пометки

20 августа 13-й 36,2 Водянистые бесцветные Секс вечером
21 августа 14-й 36,4 Вязкие бесцветные Прием снотворного
22 августа 15-й 36,5 Вязкие с белым оттенком #8212;#8212;#8212;#8212;

При составлении самого графика (кривой) изменения температуры вам понадобятся две оси, на одной из которых нужно отметить дни менструального цикла (1,2,3,4…. 21 и более), а на другой – температуру от 36,0 до 37,6.
Ежедневно отмечайте точками температуру соответственно с днем менструального цикла, что позволит выстроить кривую, которая подскажет о наступлении овуляции и особенностях женского организма.

Как определить день овуляции по графику базальной температуры?
График базальной температуры здоровой женщины делится на два периода – до овуляции и после. Считается, что в первую фазу температура может колебаться от 36,2 до 36,7. Однако где-то за день до овуляции температура резко падает (где-то на 0,2 градуса), а непосредственно в день овуляции поднимается.

С этого дня температура будет продолжать расти на 0,4 – 0,6 градусов. Если же этот менструальный цикл заканчивается беременностью, то критические дни не начинаются, а температура увеличивается. В обратном случае температура начинает понижаться перед началом менструации и цикл начинается снова.
Кстати, рекомендуется проводить измерения и в период менструации. И если вы заметили, что базальная температура не пошла на спад, то это может быть первых сигналом угрозы выкидыша. а значит вам нужна срочная консультация врача.

Таким образом, день овуляции на графике будет показан сменой самой низкой температуры на ее постепенный рост. А это значит, что возможность забеременеть в эти несколько дней значительно выше!

Когда график базальной температуры нужно показать специалисту?
Конечно, большинство женщин измеряют базальную температуру по рекомендации врача и полноценно расшифровать сами его не смогут, поэтому всегда лучше обсудить особенности менструального цикла и наступления овуляции со специалистом. Тем не менее бывают ситуации, когда консультация специалиста обязательна:

✔ график имеет низкую или высокую температуру на протяжении всего цикла, а также заметна монофазность и если разница не более 0,4 градуса
✔ менструальный цикл меньше 21 дня или более 35
✔ вторая часть графика (после овуляции) слишком короткая
✔ вы заметили резкие скачки базальной температуры в обе фазы цикла
✔ графики БТ в норме, овуляция происходит, но беременность не наступает при постоянной половой жизни без предохранения более года

И не забывайте, что измерение базальной температуры -это только часть программы подготовки к зачатию, ведь не менее важно сдать анализы обоим родителям. Также специалисты рекомендуют не только изменить образ жизни будущей мамы. но и подготовиться к зачатию и будущим папам!

Рассказать друзьям

Источники: http://kidbe.ru/2867-kakoj-dolzhna-byt-temperatura-tela-pri-rannej-beremennosti.html, http://womanadvice.ru/bazalnaya-temperatura-pri-ovulyacii, http://puziki.by/blog/bazalnaya-temperatura-i-beremennost/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Грудное вскармливание новорожденных советы

Грудное вскармливание: советы кормящей маме В современном ...

Подробности…

Через сколько можно беременеть после неразвивающейся беременности

Беременность после неразвивающейся беременности Здравствуйте. ...

Подробности…

Сколько дней дают больничный беременности

Среди вопросов об отпуске по беременности, родам ...

Подробности…

Интересно

Через сколько дней тест показал беременность форум

Полезные книги Автор этой замечательной книги Джо Фрост носит титул самой знаменитой няни Великобритании. Мамы и папы современной Англии единодушно...


Беременность по неделям онлайн

КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ Узнайте всё самое важное о вас и малыше Календарь беременности каждую неделю будет рассказывать вам о том, что...


Как лучше отучить ребенка от грудного вскармливания

Когда отучать ребенка от грудного вскармливания Когда и как отучить ребенка от грудного вскармливания Когда отучать ребенка от грудного вскармливания...