Главная » Базальная температура

Как мерить базальную температуру для определения беременности

Как измерять базальную температуру

  • Базальная температура - что это за показатель?
  • Базальная температура для определения овуляции
  • Как мерить базальную температуру для определения беременности

Человеческий организм – очень сложная система. С одной стороны, все процессы, протекающие в нем, одинаковы у каждого. Ведь именно поэтому врачи могут ставить диагнозы и назначать лечение. С другой стороны, в каждом организме имеют место индивидуальные особенности, циклы и графики. Ярким примером тому служит женская репродуктивна система: одна женщина может забеременеть после первого полового акта, вторая же добивается этого годами. Для того, чтобы определить наиболее благоприятное время для зачатия, а также момент наступления беременности, можно ориентироваться на базальную температуру. В этой статье мы расскажем, как мерить базальную температуру для определения беременности.

Базальная температура -что это за показатель?

Самым ярким проявление работы женской репродуктивной системы являются менструации, которые начинаются в подростковом возрасте и прекращаются с менопаузой. Однако их внешние проявления – месячные – это не вся чуть цикла. Важным этапом является овуляция – день, когда организм готов к оплодотворению. Этот день не у всех женщин одинаков, хотя многие и ориентируются по середине цикла.

Для того, чтобы определить точный день овуляции, нужно приступать к измерениям базальной температуры с 12-го дня менструального цикла и до наступления месячных. Так как увеличение температуры происходит обычно на 14-15-й день, вы сразу заметите это повышение в сравнении с предыдущими днями.

Желательно для удобства наблюдений составить график, где кривая будет строиться в зависимости от дня цикла и показаний термометра.

Базальная температура для определения овуляции

При измерениях базальной температуры в течение одного цикла с целью определения овуляции можно получить следующие результаты:

  • с 14-го дня увеличение составляет около 0,4 градуса и держится 12-14 дней. Эта картина характерна для нормального, здорового цикла.
  • с 14-го дня подъем температуры почти не выражен и составляет не более 0,2 градуса, или же увеличение показателя длится менее 10 дней. Это говорит о гормональной недостаточности второй фазы цикла.
  • подъем температуры не наблюдается или хаотичен -овуляции не было, либо измерения проводились с нарушениями.

Необходимо помнить о том, что на показатели могут оказывать влияние самые разные факторы: стресс, прием алкоголя накануне, бессонница, наличие кишечных инфекций и другого заболевания. Всё это может существенно исказить картину, отраженную в графике.


Как мерить базальную температуру для определения беременности

Женщины, которые любят все планировать и хотят точности, используют график измерения базальной температуры. Для того чтобы он имел смысл, необходимо вести его на протяжении трех-четырех месяцев.

Базальная температура измеряется обычным градусником, но в отличие от привычного способа, когда мы кладем его под мышку, здесь нужно проводить измерение в прямой кишке. Этот показатель будет наиболее точным. И это еще не все правила: необходимо соблюдать другие тонкости, так как множество факторов может повлиять на базальнуютемпературу.

Основные правила измерения ректальной температуры:

  1. Проводите измерения строго в одно и то же время;
  2. Лучшее время для измерения – утро: прежде чем встать с постели, лежа проведите эту процедуру;
  3. Используйте один и тот же градусник -желательно электронный;
  4. Сразу же отметьте показатель, как только вынули термометр;
  5. Заносите данные в специальный график;
  6. Помечайте в нем же такие причины смещения графика, как простуда или воспаление.

Базальная температура на протяжении всего цикла меняется в особой последовательности, повышаясь ко дню овуляции. Но нам важно, что происходит с температурой при наступлении беременности, и можем ли мы использовать ее в качестве теста?

Температура повышается из-за прогестерона -гормона, который начинает активно вырабатываться в организме женщины в период овуляции и на протяжении всей беременности. Соответственно, повышение ректальной температуры говорит нам о том, что концентрация гормона увеличилась и яйцеклетка созревает.

Если зачатие произошло, температура не должна снижаться после овуляции и будет равна приблизительно 37С в течение всего времени до того, как женщина отмечает задержку месячных.

Однако не стоит особо рассчитывать на этот показатель, так как повышение могут вызвать и другие факторы, такие как простуда, физ. нагрузки, последствия приема лекарственных препаратов или гинекологические заболевания.

Отзывы женщин и врачей говорят от том, что базальную температуру для определения беременности – не самый надежный способ. Он приносит больше пользы для определения наиболее благоприятного времени для зачатия.

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

По своей сути базальной температурой является нижайшая температура, которая может быть во время отдыха. А для женского здоровья этот показатель значит немало. Во-первых, она поднимается во время овуляции. А во-вторых, может много рассказать о беременности и её течении.

Базальная температура при беременности на ранних сроках

Базальная температура при беременности на ранних сроках помогает дать оценку гормонального фона в женском организме. Обычно её измеряют для определения момента овуляции, что позволяет найти самый удачный день для зачатия или избежать его. Но может она свидетельствовать и о том, что беременность состоялась.

Как определить беременность по базальной температуре

Для этого нужно следить за этим показателем как минимум в течении нескольких месяцев, ведь у разных женщин на может быть разной. Но общие особенности и закономерности все-таки есть. Итак, достоверно известно, что БТ за день до овуляции понижается резко, а при овуляции растет примерно на 0,3-0,6 градуса остается таким до конца цикла. Перед самыми критическими днями она падает с 37 до 36,9 градусов. Если же после овуляции и до начала критических дней она остается в пределах 37-37,2, то вполне возможно, что зачатие уже случилось. Поднятие этого показателя до 37-37,2 градусов может намекнуть о беременности еще до задержки. Но это не совсем точно, ибо БТ – очень чувствительный показатель и может изменяться как реакция на состояние здоровья, стрессы, принятый недавно алкоголь, расстройства работы кишечника. Таким образом, лучше дождаться дня критических дней или провести тест.

Как её измерять

Правильнее всего мерить базальную температуру именно в прямой кишке – измерение БТ в ротовой полости или во влагалище легко исказит информацию. Главное – делать это после как минимум пяти-шести часов покоя (сна) и перед этим не совершать никаких резких движений и не говорить.

Почему стоит отказаться от приема поливитаминных комплексов в начале беременности?

Измерение начинается с самого первого дня цикла, проводится одним и тем же термометром в одно время. Лучше заносить все данные в график или дневник.

Кстати, температурные кривые, которые получаются при этом, можно поделить на несколько типов:

  • Так, при первом типе во второй фазе цикла она возрастает минимум на 0,4 и это повышение длится от 12 до 14 дней. Также наблюдается падение перед менструацией и овуляцией.
  • При втором типе рост температуры во второй фазе выражен слабо. Это говорит о недостатке прогестерона и эстрогена.
  • При ановуляторном цикле температура остается монотонной весь месяц.
  • Также температура может слегка повыситься перед менструацией и не падать все это время.
  • Хаотическая кривая свидетельствует о том, что есть нехватка эстрогена.

Патологии и колебания БТ

Знать, как измерить базальную температуру для определения беременности нужно и чтобы понять, что развивается она нормально.

Так, если беременность наступила, а температура ниже, чем 36,7, это может намекнуть, что беременность замерла или есть другие проблемы при вынашивании.

Температура выше 37,3 может говорить о воспалении или внематочной беременности или про то, что снова-таки замерло развитие плода. Но иногда кратковременное повышение БТ при беременности может не говорить не о чем: просто будущая мама устала или пережила стресс.

Как правильно мерить базальную температуру

Измерение базальной температуры тела основана на определение времени увеличения температуры в прямой кишке в результате ее ежедневного измерения в 1-й фазе менструального цикла, сюда входят первые три дня после овуляции с момента, тогда когда поднялась температура.

Как правильно мерить базальную температуру

Реальная температура в момент овуляции снижается, а на другой день повышается. Чтобы узнать, когда произошла овуляция, женщинам нужно в течение трех месяцев ежедневно в прямой кишке измерять температуру.

Есть определенные правила. Базальную температуру измеряют утром, в первые 10 минут, не вставая с постели, сразу после пробуждения. Чтобы не было никакой погрешности, нужно пользоваться одним термометром. После пробуждения не раскрывайте глаза, так как яркий свет может способствовать усиленному выбросу гормонов, в результате чего изменится базальная температура.

Полученные значения нужно писать на графике. Повышенная температура, если есть жар и другие болезненные состояния - температура не принимается. Пользоваться нужно стеклянным обычным термометром, его держат 5 минут. Если по какой-то причине нужно сменить градусник, у себя на графике обязательно это зафиксируйте.

Базальная температура меняется, и такие отклонения во времени измерения температуры как легкая температура при простуде, прием алкоголя, секс приведут к неверным показателям.

В начале менструального цикла и до того, как наступит овуляция, у здоровой женщины ректальная температура ниже 37 градусов и колеблется в пределах 36,8 градусов Цельсия. Продолжительность менструального цикла считается с 1-го дня менструации до последнего дня следующей. Когда происходит овуляция, температура снижается до 36,4 градуса, а на другой день поднимается более 37 градусов и на этом уровне держится до следующей уже менструации. Поэтому снижение температуры и следующий скачок температуры больше 37 градусов, определит наступившую овуляцию.

У среднестатистической российской овуляция у здоровой женщины наступает уже на 14 день менструального цикла. Не нужно считать опасными для наступления беременности эти 2 дня. Если вы определили срок овуляции, не думайте, что вы застрахованы от случайности, нет стопроцентной гарантии. Изменив привычный образ жизни, переутомившись, понервничав, овуляция может наступить на 2 дня раньше определенного срока. Необходимо учитывать продолжительность жизнеспособности сперматозоида и яйцеклетки.

Яйцеклетка после овуляции после 3-х дней теряет свою способность к оплодотворению, исчезает опасность наступления беременности, поэтому все дни второй фазы, пока не наступит менструация, не опасны в плане наступления нежелательной беременности. С целью предохранения нужно воздержаться с начала наступления менструации до вечера 3-го дня после скачка базальной температуры после овуляции от половых отношений с партнером. Но с целью зачатия нужно иметь половые сношения во время фертильных дней.

Уровень базальной температуры и отсутствие менструации, в рамках 2-й фазы, которая продолжается более 18 дней и свидетельствует, что наступила беременность. Например, менструация скудная или необычная, когда базальная температура держится на повышенном уровне, значит, есть угроза прерывания беременности. Если вы применяете оральные контрацептивы, то нет смысла измерять базальную температуру.

Как поднять температуру тела?

При необходимости можно повысить температуру тела несколькими способами: принять внутрь с едой каплю йода, помазать в носу канцелярским клеем, съесть 2-3 ложки растворимого кофе, съесть грифель простого карандаша, натереть подмышки перцем или солью.

Беременность и базальная температура

Базальной называется самая низкая температура тела, измеряемая в полнейшем покое в прямой кишке. Такую температуру измеряют для определения овуляции или беременности у женщин. Считается одним из наиболее достоверных методов определения овуляции.

Как правильно измерить температуру тела

Сложно найти человека, который бы ни разу в жизни не измерял температуру своего тела, поэтому так важно иметь представление о различных способах и средствах измерения температуры, а также о многообразии факторов, влияющих на конечный результат.

Если у ребенка высокая температура

Высокая температура у ребенка говорит о том, что организм борется с различными инфекционными заболеваниями. При таком состоянии нужно обеспечить ребенку постельный режим, частое обильное питье, минимум еды. Высокая температура обычно держится два-три дня.

© 2010 - 2016
Все права защищены.

Источники: http://thewom.ru/beremennost/kak-izmeryat-bazalnuyu-temperaturu/, http://budlaska.ru/planirovanie/kak-izmerit-bazalnuyu-temperaturu-dlya-opredeleniya-beremennosti, http://www.skalpil.ru/beremennost-i-rody/2189-kak-pravilno-merit-bazalnuyu-temperaturu.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Хламидиоз во время беременности

Хламидиоз и беременность. Чем грозит? Хламидиоз ...

Подробности…

13 Недель акушерских происходит

13 акушерская неделя беременности 13 ...

Подробности…

Как уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности

Совет 1: Как уменьшить токсикоз Если тошнота и рвота ...

Подробности…

Интересно

Как проверить базальную температуру в домашних условиях

Как определить беременность в домашних условиях без теста Хотите, но не знаете как определить беременностьв домашних условиях без теста. Мы расскажем вам...


Через сколько виден живот при беременности

Когда появляется живот при беременности? Многих беременных женщин очень часто волнует вопрос: «Во сколько месяцев появляется живот?» или «На какой неделе появляется живот?». Это...


Перхоть во время беременности

Как избавиться от перхоти во время беременности? У некоторых женщин, к их ужасу, беременность и перхоть очень тесно взаимосвязаны....