Главная » Базальная температура

Базальная температура 36 3

График базальной температуры при овуляции. Измерение и анализ изменений.

Измерение базальной температуры в течение некоторого времени может помочь вам лучше узнать свой менструальный цикл и определить, является ли у вас в данный момент период овуляция. На основании измерений для простоты и точности следует создать график овуляции. Все, что вам нужно, это точный термометр, предпочтительно цифровой, и немного дисциплины.

Также как и наблюдение за изменениями в размере и структуре цервикальной слиз и, измерение температуры тела является одним из надежных показателей овуляции. Как и с другими методами, если в течение нескольких циклов регулярно и тщательно измерять, контролировать и строить график базальной температуры тела, то вам будут известны дни повышенной температуры, и, таким образом время овуляции.

Во время овуляции температура тела увеличивается от 0,3 до 1 ° С. Это увеличение происходит потому, что ваше тело после отделения яйцеклетки начинает готовиться к зачатию и выделяет прогестерона, что приводит к увеличению базальной температуры. Но не любое повышение температуры означает, что овуляция произошла, поэтому важно тщательно проводить ежедневные изменения. Если температура внезапно повышается и продолжает расти в течении последующих 2-х дней, то это период овуляцию. Плодородные дни наступает от 2 до 3 дней до повышения температуры и могут продолжаться даже в день лихорадки.

Некоторые женщины могут обнаружить овуляцию появлением легкой боли в нижней части живота или появлением легкого кровотечения. Если вы испытываете любой из этих признаков овуляции и у вас повышенная температура, то это лучший момент для зачатия.

После овуляции температура остается повышенной на 0,2 ° С до начала следующего менструального цикла, когда она возвращается к нормальному уровню. Если во время овуляции происходит зачатие, то показатели измерений остаются повышенными.

У большинства женщин с нормальным менструальным циклом базальная температура колеблется между 36,0 и 36,3 ° С, а после овуляции между 36,2 и 36,5 ° С. Во время овуляции, когда температура повышается, она может достигать 37 ° С Лучший способ отслеживать изменения в вашей базальной температуры это ежедневные измерения в определенное время и записывание данных и строить график базальной температуры при овуляции. Через несколько циклов по разработанному графику будет видно, когда наступает период овуляции.

остается увеличенной на 0,2 ° С до следующей менструации

Как правильно выполнять измерения?

Базальная температура измеряется утром, сразу после пробуждения, прежде чем вы встанете с постели перед сексом, первой сигареты, чашкой кофе и т.д. Важно, что бы у вас было по крайней мере 6 часов спокойного сна, не принимая транквилизаторы или стимуляторы любого рода, у вас нет есть лихорадка и вы не больны. Только в таком случае график овуляции будет отображать действительность.
Рекомендуется, чтобы базальная температура измеряется каждый день в то же время электронным термометром под язык или в анус (можно настроить будильник, чтобы разбудить вас раньше, чем вы обычно встаете, измерить вашу температуру и, если у вас есть время, продолжите свой сон!). И вы всегда должны использовать тот же самый термометр.

Первый день измерения должен совпадать с первым днем нового цикла. Каждое измерение следует вводить в график температуры. Важно знать, что любые изменения в эмоциональном или физическом состоянии могут повлиять на базальную температуру при овуляции, поэтому важно эти влияния отмечать пометками в графике. Это позже поможет вам лучше анализировать изменения.

Если 18 дней подряд ваша температура повышается и есть тенденция к увеличению по сравнению к температуре до овуляции, то есть вероятность, что вы беременны.

Примеры графиком измерения температуры при овуляции.

Давайте рассмотрим несколько примеров графиков температуры при овуляции, в начали и в конце цикла.

Данные первого графика явно показывают начало периода овуляции стремительным ростом температуры, а также наблюдается ее снижения спустя 15 дней.

На втором графике видно, что плодородные дни отсутствует в течении длительного периода.

На этом графике базальной температуры видно, что после 18 дней с начала овуляции температура по прежнему остается повышенной. Это значит, что в таком случае есть вероятность беременности.


Внимание, только СЕГОДНЯ.

Каталог статей

Измерение базальной температуры (БТ) позволяет решать несколько проблем:

проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;

·определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить опасные дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);

·выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;

·заподозрить наличие эндометрита – воспалением матки.

Базальная температура, то-есть температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Эти колебания температуры носят местный характер и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине или во рту. Однако общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева и т.д. естественно отражается на показателях БТ и делает их недостоверными.

Поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достаточно жесткие:

Температуру необходимо изменять приблизительно в одно и то же время в будни и праздники.

Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели.

Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр и ввести его узкую часть в задний проход.

Такая форма записи очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Графа особые отметки включает в себя какие-то отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов и т.д.

График для наглядности лучше строить на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0,1 градуса по вертикали. Обычно на уровне 37,0 проводят горизонтальную линию.

В норме БТ имеет вид летящей чайки: в 1 половине цикла она ниже 37,0, а во П половине – выше. График НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины имеет следующие параметры (условно взята среднестатистическая длительность цикла – 28 дней).

С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается от примерно 37,0 до примерно 36,3 - 36,5.

Примерно до середины цикла (в более длительных циклах – примерно до дня, наступающего за 2 недели до начла следующей менструации) БТ колеблется в пределах 36,3 - 36,6.

За 2 недели до начала следующей менструации СОЗРЕВАЕТ ЯЙЦЕКЛЕТКА, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1 - 37,3.

(У многих женщин перед повышением на 1-2 дня БТ может снижаться на 0,1-0,2*).

Метод составления кривой базальной температуры

Измерение базальной температуры и составление кривой её колебаний на протяжении менструального цикла, до сих пор широко применяется в диагностике нарушений функции яичников и мониторинга овуляции. Этот метод прост в применении, доступен, безопасен, и при соблюдении методики его выполнения, высоко-информативен.

Базальная температура – истинная температура тела в состоянии покоя. Что бы температура окружающего воздуха не влияла на показатели градусника, температуру измеряют в местах тела, изолироованных от внешней среды. Доступными для измерения являются подъязычная область, влагалище и прямая кишка.

На протяжении менструального цикла - в период от одой менструации до другой, базальная температура у женщин изменяется. Ее колебания напрямую связаны с изменением уровня половых гормонов в организме женщины.

Еще в начале ХХ века было замечено, что температура перед менструацией повышается, и это повышение отчетливо фиксируется в утренние часы. Практически до конца ХХ столетия, метод составления кривой базальной температуры был одним из главных в мониторинге овуляции.

Как правильно измерять базальную температуру

  1. Температура измеряется ежедневно утром, не вставая с постели, натощак.
  2. Классически температура измеряется в заднем проходе, одним и тем же градусником в течении 5 минут. Если вас смущает градусник в заднем проходе, измеряйте температуру во рту под языком, но соблюдайте все остальные условия.
  3. Начинать измереня базальной температуры следует с начала очередного менструального цикла (с первого дня менструации). Более достоверные данные получаются если измерения продолжают в течении 3-х менструальных циклов.
  4. Показания градусника заносятся в температурный лист сразу после измерения. На графике отмечаются не только показания термометра, но и всё, что с Вами происходит в течение этого дня (боли внизу живота, выделения из половых путей, интимная близость, приём лекарственных препаратов).

Фиксируя результаты измерения ежедневно в температурный лист, пациентка самостоятельно рисует кривую базальной температуры и приносит график гинекологу.

На основании кривой базальной температуры, можно судить о колебаниях уровня половых гормонов, о наличии или отсутствии овуляции, о наступлении беременности.

Нормальный график базальной температуры

С началом менструации температура кроеблется от 36,3 до 36,3°C и с небольшими колебаниями удерживается на этом уровне примерно до середины менструального цикла (13-15 день). К этому времени наблюдается кратковременное, в течении суток, снижение температуры на 0,2-0,3°C. После снижения, температура повышается до 37.0-37,4°C и держится на этом уровне до наступления следующей менструации. За день до или в день начала менструации базальная температура вновь снижается до 36,3-36,4°C.

При наступлении беременности, снижения температуры в конце менструального цикла не происходит. Она продолжает держаться на уровне 37.0-37,4°C.

В классическом случае (если была овуляция), график кривой должен быть двухфазным, т.е. должо быть повышение базальной температуы до 37.0 - 37,4°C во вторую фазу менструального цикла. О фазах менструального цикла читайте в статье Физиология менструального цикла .

Главным достоинством метода измерения базальной температуры является возможность оценить функцию яичников на протяжении всего менструального цикла в динамике. Недостатком метода для пациентки является его продолжительность (до трех месяцев), что требует от пациентки собранности и ответственности в его выполнении.

Примеры графиков измерения базальной температуры с пояснениями

График двухфазной базальной температуры

Стрелками указаны моменты снижения температуры в середине цикла и её повышения (после овуляции). Последующее снижение температуры начинается за три дня до менструаци. Такой график говорит о наличии овуляторного менструального цикла и нормальной функции яичников.

График двухфазной базальной температуры при хроническом воспалении в половых органах

Стрелкой указан момент снижения температуры в середине цикла. Повышение температуры после овуляции не достаточно быстрое и не превышает 37,0°C, а последующее её снижение начинается слишком рано - за неделю перед началом очередной менструации. Это говорит о недостаточном уровне прогестерона, вырабатываемого в яичниках во второй фазе менструального цикла.

График монофазной базальной температуры

На протяжении всего менструального цикла температура не превышает 37.0°C. Отсутствие повышения температуры во вторую фазу менструального цикла, свидетельствует об отсутствии овуляции.

График базальной температуры при наступлении беременности

На графике видно что с началом очередного менструального цикла (красная стрелка), снижения температуры не происходит. Она продолжает держатся на уровне 37.2-37.3°C. Менструация в данном случаее будет отсутствовать, а тест на беременность будет положительным.

В этой ситуации, женщине, следует продолжить измерения в течении 1-2х месяцев. Это позволит вовремя диагностировать угрозу прерывания беременности по снижению базальной температуры (ниже 37.0°C) и своевременно начать сохранящую терапию.

Содержание

Источники: http://www.life-child.com/grafik-bazalnoj-temperatury-pri-ovulyatsii-izmerenie-i-analiz-izmenenij, http://labdiagnostika.at.ua/publ/metodiki_diagnostiki_i_lechenija/bazalnaja_temperatura/3-1-0-8, http://gynecologkrsk.ru/diagnostika-i-lechenie/metod-sostavleniya-krivoj-bazalnoj-temperatury.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Техника грудного вскармливания новорожденного

Как правильно кормить грудью новорожденного? Здравствуйте, дорогие мамы! ...

Подробности…

Ягодичное предлежание плода на 32 неделе

Тазовое предлежание плода 32 недели Тазовое предлежание ...

Подробности…

Чем полоскать горло при беременности 3 триместр

Лечение простуды при беременности Простудой называют ...

Подробности…

Интересно

Через какое время можно почувствовать признаки беременности

Поэтапный процесс зачатия новой жизни Появление малыша на свет свидетельствует о тысяче уникальных процессов, которые происходят внутри женщины. Каждая будущая мама переживает и желает знать...


Ранние сроки беременности пособие

Пособие на ранние сроки беременности – кто может рассчитывать Женщина, которая только что узнала о своей беременности, сразу встает перед большим количеством проблем, самая главная из...


Мать кормящая грудью ребенка видео

06 февраля 2016: ВИДЕО: пьяную кормящую мать избили прямо при детях В Сети появилось видео из Бурятии, на котором свекровь с нецензурными матами избила невестку,...